一招制敵

《一招制敵》是2010年成都時代出版社出版的圖書，作者是鄧傑紅。該書作者以20餘年專業格鬥教官的經驗，結合各類環境實戰技術的要點，完整詳盡解析了無限制格鬥術的核心與適用範圍。

基本介紹

• 書名：一招制敵
• 作者：鄧傑紅
• ISBN：9787546402437
• 頁數：121
• 出版社：成都時代出版社
• 出版時間：2010-9-1
• 裝幀：平裝
• 開本：16
• 字數：160000
• 紙張：膠版紙

內容簡介

全書以攻防技術重點為主線，細緻講解各項步驟及要領，例如身體要害部位的攻防措施、時機選擇、反制技術等。同時對實際套用中常遇複雜情境進行模擬示範，例如持械格鬥、多人格鬥、以弱克強、以少勝多等實用技巧。全書各項戰術動作分解輔以數百張高清真人圖片，清晰詳盡，戰術要領的提點更是簡潔通俗，既適用於初學者按圖習練，也適用於有基礎者提高強化。

作品目錄

PART 1 無限制格鬥術概述

一、起源與發展

二、借鑑的拳種

三、基本原則

四、實用性

PART 2 主動攻擊技巧——出其不意，攻其不備

一、攻擊原則

二、攻擊要領

三、無限制格鬥備戰勢

1.無限制徒手格鬥勢

2.無限制器械格鬥勢

四、徒手攻擊，直擊要害

(一)直接攻擊頭部

(二)直接打擊喉部

(三)直接打擊胸部

(四)直接打擊肋部

(五)直接攻擊腹部

(六)直接打擊襠部

(七)打擊和控制關節

五、器械攻擊，威力無比

1.短棍進攻

2.短刀進攻

PART 3 防守反擊技巧——防守反擊，後發制勝

一、防守要領

1.先學格擋後學搏鬥

2.眼觀六路，耳聽八方

二、防守反擊，一招制敵

1.被打擊面部的防守反擊

2.被打擊後腦的防守反擊

3.被打擊氣管及頸動脈的防守反擊

4.被打擊左胸(心臟)的防守反擊

5.被打擊右肋的防守反擊

6.被打擊腹部的防守反擊

7.被打擊襠部的防守反擊

8.被打擊關節的防守反擊

三、空手奪刃，反戈一擊

(一)躲刀制敵技巧

(二)防槍制敵技巧

(三)防棍制敵技巧

PART 4 特殊局面制敵技巧

一、一對多格鬥技巧

1.左移動戰術

2.右移動戰術

3.輪番移動戰術

4.背對背戰術

5.人字佇列戰術

二、地面纏鬥技巧

1.纏法

2.抱法

3.控法

4.絞法

附錄 全球三大著名無限制格鬥比賽

1.K-1

2.自尊格鬥錦標賽-Pride

3.UFC