一封來自大寶的情書：給孕媽媽的貼心好孕書

內容簡介

全書分階段詳解了10個月孕程中方方面面的生活護理和相關孕育知識。分別介紹了孕1月到孕10月中有關胎兒生長發育情況、孕期生活護理、孕期營養、運動和疾病防治等護理知識，全面細緻講解到每一天，讓孕媽媽在十個月的孕程中，跟著書本指導，輕鬆獲知懷孕知識，並做好相關準備，以迎接一個健康、聰明的寶貝。

本書還特別增加了寫給孕媽媽的“貼心情話”設計。翻開書，你會看到書中穿插著來自一位大寶寫給自己媽媽的暖心卡片，寫著讓人溫暖而感動的文字，相信孕媽媽在閱讀中會深有感觸，並帶給您更多心理上關懷。

圖書目錄

Part 1 孕1月——準備著新生命的到來

孕前準備，好“孕” 步

第1～2天你真的準備好了嗎

第3天孕前常規檢查，準爸媽都要做

第4天煉成優質的精子要靠準爸爸

第5天煉成優質的卵子要靠準媽媽

營養儲備——為胎兒準備好“食物”

第6～7天孕前補充葉酸，預防神經管畸形

第8～9天孕媽媽每日必吃的食物

第10天孕媽媽體重要避免過重或過輕

孕期生活—— 備孕進行時

第11～12天備孕夫妻要忌菸酒

第13～14天排卯期在哪呢

第15～16天別錯過受孕好時機喔

第17～18天生命的誕生，精子和卵子的相遇

第19～20天家裡的寵物，要暫時“失寵”了

第21～22天孕媽媽服藥時間有講究

孕期課堂——準爸媽都要知道的孕期知識

第23～24天注意!避開這四大黑色受孕時間

第25～26天什麼是試管嬰兒

第27～28天受精卯著床後，才算是正式安家

Part 2 孕2月——早孕來報到，喜悅難以言喻

寶寶，歡迎你的到來

第29～30天真的懷孕了嗎

第31天胎寶寶，像一個可愛的小海馬

第32天早孕反應來報到

第33～34天如何克服早孕反應

第35天懷孕，好處可多著呢

第36天算算預產期——和寶寶見面的時間

孕期營養——孕媽媽營養攝入有講究

第37天孕2月孕媽媽的飲食原則

第38天孕早期5種關鍵營養素

第39天孕2月孕媽媽的飲食禁忌

孕期生活——愉悅的心情，孕育健康的寶寶

第40～41天胎教時光，溫柔的詩篇

第42～43天孕期，要穿得舒舒服服

第44～45天寫妊娠日記，記錄愛的時刻

第46～47天孕早期，孕媽媽可以做的運動

孕期課堂——準爸媽都要知道的孕期知識

第48～49天孕媽媽日常起居須注意

第50～51天葡萄胎的診斷

第52天什麼是絨毛細胞檢查

第53～54天孕早期感冒的防治

第55～56天準爸爸必修課

一封來自大寶的情書：給孕媽媽的貼心好孕書

基本介紹

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