《一學就會的神奇催眠術》是2020年四川人民出版社出版的圖書，作者是曹興澤。
基本介紹
- 中文名：一學就會的神奇催眠術
- 作者：曹興澤
- 出版社：四川人民出版社
- 出版時間：2020年5月1日
- ISBN：9787220116315
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《一學就會的神奇催眠術（全彩美繪插畫版）/成功勵志系列》針對讀者對催眠所抱有的各種關心、疑慮和問題入手，從神奇的催眠術、學習催眠術就是這么簡單、每個人都可以成為催眠師、奇妙的自我催眠術、催眠術即學即用等方面系統介紹了催眠術的歷史、現狀及作用機制，闡述了催眠與暗示的關係以及催眠誘導的各種方法，詳細列舉了現代催眠術專家慣用的催眠療法，結合真實個案詳盡揭示了改變生活狀態、消除心理陰影、戒掉怪異行為等催眠施術的全過程。讓讀者充分了解催眠的心理機制，並學會使用催眠術。
圖書目錄
目錄篇 神奇的催眠術002 PART 01 催眠術的歷史和現狀002 初探催眠術003 催眠術的端倪008 催眠術的發展021 20 世紀的催眠學027 PART 02 全面認識催眠術027 什麼是催眠術035 催眠術的原理040 催眠的心靈狀態與階段044 催眠過程061 催眠不可思議的作用076 對催眠術的一些疑問第二篇 學習催眠術就是這么簡單102 PART 01 實施催眠必須了解的8個問題102 哪些人可以成為催眠師104 哪些人能被催眠106 在哪兒可以被催眠109 催眠時的坐姿110 催眠語有哪些使用要求114 催眠師應做好哪些準備工作116 催眠師應遵循什麼原則118 受催眠者應注意哪些問題121 PART 02 最具威力的語言—催眠暗示121 催眠暗示，生活中無處不在123 催眠暗示的巨大作用126 催眠中最常用的6 類暗示132 PART 03 催眠誘導132 催眠誘導，帶你進入催眠狀態135 凝視法139 常用的4 種傳統催眠誘導法143 深呼吸法145 提高成功率的4 種壓迫誘導法151 PART 04 如何進入深層催眠狀態——催眠深化151 反覆誘導進行催眠深化152 數數法153 催眠深化，催眠誘導的延續155 身體搖動法157 意象法第三篇 每個人都可以成為催眠師162 PART 01 神奇的瞬間催眠術162 催眠前的暗示是重點164 10 秒之內將你催眠166 瞬間催眠的方法172 PART 02 輕鬆掌握12 種催眠方法，晉升催眠師172 言語催眠法175 軀體放鬆法179 口令催眠法184 通過觀念產生運動進行催眠187 撫摸催眠法189 數數催眠法191 聯想催眠法195 睡眠催眠法198 懷疑者催眠法200 反抗者催眠法204 氣合催眠法205 雜念者催眠法第四篇 奇妙的自我催眠術210 PART 01 揭開自我催眠的神秘面紗210 什麼是自我催眠術214 自我催眠的套用218 美妙的“高峰體驗”與自我催眠223 哪些人不能使用自我催眠術225 哪些人最需要使用自我催眠術226 PART 02 自我催眠的步驟226 選定目標是關鍵231 編寫自我催眠的暗示台詞238 3 種方法迅速增強暗示效果246 如何進行自我誘導250 自我催眠的準備工作252 自我催眠的再喚醒與深化254 PART 03 觸手可及的自我催眠練習254 放鬆法自我催眠257 快速自我催眠法260 靜坐法自我催眠262 想像法自我催眠265 呼吸法自我催眠267 專注法自我催眠270 腹部調控法自我催眠272 前額法自我催眠第五篇 催眠術即學即用276 PART 01 遠離生理疾病276 不再失眠283 遠離神經衰弱287 暈車（船）不再煩惱289 治療消化不良及厭食症292 告別脫髮295 治療兒童遺尿症299 解決口吃302 輕鬆降血壓304 自然分娩313 PART 02 解決心理問題313 治療恐懼症331 不再害羞332 減輕壓力346 增強自尊心和提高動機層次361 戰勝自卑感365 治癒兒時留下的創傷381 克服焦慮和害怕393 解除心理陰影396 PART 03 擁有健康完美的生活396 戒菸408 減肥415 解決部分健康問題
作者簡介
作者：曹興澤，長期從事文學創作，對歷史學、心理學、禪學等有著深入的研究。策劃編著的作品有《謀秦》《和珅全傳》《催眠術大全集》《每天讀點幸福禪》等。其作品，或視角獨特，或循循善誘，或溫婉柔美，深受廣大讀者的喜愛。
