《一勞永逸：運動養生1000法》是2012年河北科學技術出版社出版的書籍，作者是溫瑞書。
基本介紹
- 中文名：一勞永逸:運動養生1000法
- 出版社：河北科學技術出版社
- 頁數：235 頁
- 開本：16 開
- 作者：溫瑞書
- 出版日期：2012年3月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787537551229, 7537551227
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
溫瑞書主編的《一勞永逸(運動養生1000法升級修訂再版)》內容介紹：
健康、長壽，是人類孜孜以求的；而運動，則是達到這一理想的有效途徑。俗話說：“動則不衰”，“生命在於運動”，都是對運動的最完美、最有說服力的論述。掌握健身方法，注重日常調養，擁有健康人生。怎樣做才能一勞永逸地擁有健康？那么，請您翻開這本書吧，答案就在裡面。
運動可以強身壯體、協調陰陽，運動可以防病、治病。《一勞永逸(運動養生1000法升級修訂再版)》這裡有詳細而周密的健身方案，這裡有簡單而實用的運動方法，這裡有古老而有效的健身絕招。 《一勞永逸(運動養生1000法升級修訂再版)》溫瑞書主編。
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