一分鐘健康診斷

內容簡介

《一分鐘健康診斷》內容簡介：洗漱時，對著鏡子翻開眼皮伸出舌頭；化妝前，觀察一下自己的臉色；乘車時，看看自己的雙手和指甲。這，有一分鐘的時間就足夠了；但，它能讓您了解自己的身體健康狀況。這種簡單易行的檢查方法，就是一分鐘健康診斷。

當您對自己身體的審視像洗臉刷牙一樣成為一種習慣時。您對自己身體的了解就絕不亞於任何一位名醫；當您對自己的身體狀況了如指掌時，那種無病疑病、有病卻不知病的現象就會不翼而飛。簡單的醫學知識不僅能拯救您自己和家人的生命。而且也能讓您防患於未然。永葆健康與活力。希望每個人都能成為自己的“體檢專家”，都能自信的說“我的身體我清楚”。

作者簡介

楊麗彩，從事中西醫結合臨床研究20餘年，在北京中醫醫院從事臨床工作期間，獲北京市科技進步獎及北京市中醫藥管理局科技獎等多項政府獎勵。目前在美國北美中國醫藥研究中心執業，在芝加哥開有多家中醫診所，致力於國際中醫藥學術交流，治癒數萬例疑難病患，尤其是在針灸治療不孕症方面取得極大成功，受到患者的廣泛好評。

圖書目錄

第一章每天一分鐘自我健康診斷

1．觀察臉色——反映體內病變的鏡子

2．檢查眼睛——心腦血管病變的前哨

3．檢查口唇及舌頭——了解消化系統和循環系統健康狀況

4．檢查耳朵——微縮的人體健康圖

第二章懷疑患病時的自我診斷

1．觀察膚色變化——健康狀況的五色譜

2．檢查皮膚斑疹——全身性疾病的重要體徵

3．檢查手——發現體內異常信號的健康狀況全息圖

4．檢查腳——心、腎等身體各器官異常狀況的反射圖

5．觀察鼻涕的變化——各種感染和炎症的早期信號

6．檢查痰液——呼吸系統病變的重要信號

7．觀察汗液和體味——了解體質和發現疾病的特殊視窗

8．檢查尿液——泌尿系統疾病的重要信號

9．檢查大便——消化系統健康狀況的一面鏡子

第三章感覺異常時的自我診斷

1．視覺異常——發現眼部和腦部病變的重要信號

2．聽覺異常——耳部疾患和心腦血管病變的徵兆

3．嗅覺異常——鼻部炎症和精神疾患的徵兆

4．味覺異常——消化系統與內分泌系統疾病的徵象

第四章嬰幼兒的健康檢查

1．檢查頭部——了解寶寶發育狀況和腦部疾患的重要視窗

2．檢查眼睛——發現寶寶身體隱患的小鏡子

3．觀察糞便——寶寶健康狀況的晴雨表

4．觀察尿液——泌尿系統健康狀況的視窗

5．觀察睡眠——反映寶寶健康狀況的好壞

6．哭鬧的判斷——判斷寶寶身體不適的重要依據

7．呼吸狀況的改變——呼吸系統疾患的徵兆

一分鐘健康診斷

基本介紹

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