《一個人去跑步》是大田出版有限公司2011年出版圖書,作者是高木直子,翻譯者是洪俞君。本書主要講述了一個人從愛好跑步到參加各種跑步比賽的全過程。
基本介紹
- 書名:一個人去跑步
- 作者:高木直子
- 原版名稱:マラソン1年生
- 譯者:洪俞君
- ISBN:9789861792088
- 頁數:176
- 定價:NT$250
- 出版社:大田出版有限公司
- 出版時間:2011-5-1
- 裝幀:平裝
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
沒有運動細胞的我,
參加球賽往往第一場就輸得慘兮兮,
在健身房跳爵士舞節奏也完全跟不上拍子……
天天一個人在家工作,想休息就休息,
啊不行不行啦,還是要多多運動流汗才行!
平常只有趕不上電車才會開始跑步的我,
有一天看見轉播東京馬拉松,一時興起,我也要來跑跑看……
而且一定要到夏威夷跑一次(喔呼)~~全程42.195公里!!
我從5公里、10公里、20公里開始練習……還請了教練來指導。
雖然一樣迷糊,跑著跑著竟然迷路了,啊咧?到底是往左還是往右?
可是發現自己變勤勞了,以前沒有注意的風景變得好有趣,
跑完之後喝起啤酒好滿足!!跑不下去時,沿路的應援聲聽起來好響亮!!
一起跑步的夥伴好可愛!!想到這些……我不想半途而廢~~~~~
我想衝到終點~~~我~~可以完成最後的目標嗎?
作者簡介
1974年出生於日本三重縣。插畫家。
主要著作有《150cm Life。○1~○3》、《一個人住第5年》、《一個人住第9年》、《一個人去旅行》(1-2年級生)、《一個人吃太飽:高木直子的美味地圖》、《我的30分媽媽○1○2》、《一個人漂泊的日子○1○2》,還有禮物書《Life is……》、《Flying is……》。戴太陽眼鏡的樣子真是蠢呆了。
目錄
STEP.1
姑且跑跑看
準備行頭,選鞋子與衣服
在附近跑30分鐘
參加比賽試身手(5公里/東京)
STEP.2
發現跑步的樂趣
帶iPod跑步與登山訓練
金教練傳授,讓啤酒更美味的跑法
STEP.3
參加各地的馬拉松比賽
報名參加國內各項比賽&檀香山馬拉松!
初次遠征!以旅行的心情前往日光(10公里/栃木)
一起練跑真有趣
豪華參加獎!巨峰之丘馬拉松(10公里/山梨)
STEP.4
延長跑步距離
藉LSD與登山訓練耐力!
在景色絕佳的松島初次挑戰半程馬拉松!(21公里/宮城)
一群人熱鬧參賽,當日來回半程馬拉松(21公里/埼玉)
即將啟程赴檀香山,金教練再度登場
FINAL
挑戰42.195公里
來到嚮往已久的夏威夷
比賽終於來臨,全程馬拉鬆開跑!
肌肉痠痛3人組游檀香山
結語 朝馬拉松2年級生邁進
後記
請問金教練! Q&A