簡單易學的常用穴位

內容介紹

《簡單易學的常用穴位》以女性所特有的常見病症為例，詳盡地描述了情況表征、患病緣由及治療所用穴位的按摩方法、時間、程度。作者通過長期的實踐與研究，用簡單的方法解決了找穴定位的難題，為廣大的女性朋友提供了自我按摩的操作依據。

作者介紹

王宏才，中國中醫科學院博士生導師、主任醫師、教授。從事中醫、針灸臨床及中西醫結合研究近30年，擅長內分泌、代謝等疾病的防治。曾應邀赴40多個國家進行醫療或講學。多次完成外交部及國家中醫藥管理局重大醫療任務。主持“十·五”國家科技攻關課題“基於信息挖掘技術的程莘農院士診療經驗及傳承方法研究”、國家穴典課題“少澤穴對乳汁分泌不足的臨床多中心研究”，以及“不同參數電針對糖尿病相關指標影響”等研究。發表論文50餘篇，出版系列《國際針灸學教程》（英文版）、《實用臨床針灸推拿學》、系列《圖解養生大全》（九卷）等中英文著作20餘部。

范聖華，針灸推拿學碩士，從事中醫十餘年，發表論文十餘篇，擅長針灸和中藥結合治療內科、婦科、兒科等疾病。著有《小兒小病小妙招》、《簡單易學的特效穴位》、《咳不容緩：孩子咳嗽怎么辦》。

作品目錄

前言

一帶下篇

1. 白帶量多、清稀該如何保健 3

2. 黃帶來了，不是洪水猛獸 9

二月經篇

1. 痛經（月事疼痛）選什麼保健 17

2. 月經提前該怎么調理 23

3. 月經延後該怎么調理 32

4. 月經不規律該怎么調理 37

5. 月經淋漓不斷選什麼調理 42

6. 閉經選什麼調理 52

三情緒篇

1. 如何讓焦慮的情緒變得寧靜祥和 67

2. 如何防治抑鬱，讓自己的內心充滿陽光 74

3. 生氣後腹部悶脹疼痛選什麼保健 81

4. 生氣後胸悶胸痛選什麼保健 88

5. 笑對更年期，按摩有絕招 94

四相關篇

1. 乳腺炎選什麼保健 103

2. 陰道瘙癢該怎么調理 109

3. 不孕症該怎么調理 117

4. 子宮下垂該怎么保健 131

五雜症篇

1. 解除便秘，便通氣也通 141

2. 遠離靜坐，按摩承山、二白解決痔瘡 147

3. 如何讓亞健康的身體充滿活力 154

4. 讓失眠成為往事 162

5. 記憶力差，自我按摩延緩衰老 168

6. 咽部異物感選什麼保健 174

7. 兩手按摩，腰椎增生處理有方 180

8. 輕指點穴，頸椎病保健有技巧 187

簡單易學的常用穴位

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