《正能量》是2012年湖南文藝出版社出版的圖書，作者是世界級心理學大師理察·懷斯特。該作品嚴謹又趣味十足地闡釋了“表現”原理與正能量之間的“親密”關係，揭秘了什麼樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規避焦慮、猜疑、沮喪、消沉等負能量，它是一本能徹底改變人們生活、工作、行為模式的心理學著作。
正能量與負能量本是物理學名詞，中國人給其賦予了感情色彩，正能量表示人正面情緒的集合，它可以使人擁有一個積極心態；負能量表示人負面情緒的集合，它可以使人擁有一個消極心態。正能量與負能量是相對而言的，面對生活的壓力與歷練，若正能量戰勝了負能量即會促進人的進步，激發人性的優點使之為善；若負能量戰勝了正能量即會阻礙人的進步，激發人性的缺點使之為惡。
基本介紹
- 書名：正能量
- 作者：理察·懷斯曼著，李磊譯
- 原版名稱：Rip It Up: The Radically New Approach to Changing Your Life
- 類別：正能量
- 頁數：283
- 定價：29.80元
- 出版社：湖南文藝出版社
- 出版時間：2012-8
- 裝幀：平裝
內容簡介,作品目錄,作品鑑賞,作者簡介,
內容簡介
作為英國大眾心理學傳播第一教授，理察·懷斯曼通過各種有趣新奇的實驗，得出一系列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低谷、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人。《正能量》就是這樣一本能改變我們工作、生活、行為模式的心理學著作。
《正能量》是一本世界級心理勵志書，也是《怪誕心理學》作者的轉型之作。書中的內容深入淺出，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，並結合多項實例，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的正能量。本書延續了作者一貫的風格，它是其和諸多卓越的心理學家共同研究的成果。通過種種實驗和數據，作者理察·懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知。
每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你。而人的意念力來自於我們內在的能量場，減少不該有的欲望，保持心態的平和，喜樂地生活能增加人生的正能量。
書中的數十個案例和步驟，這是最理想的實踐指南，通過這本書，了解你自身的能量，知道你是如何散發並引導這股能量的。當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當積極的能量被引爆時，你的人生將會得到神奇的大轉變！
作品目錄
簡介
只有改變，才能提升正能量！
第一章
快樂的能量
心理學天才威廉礠姆士將顛覆你的世界觀，教你學會隨心所欲地培養樂觀的情緒，發現改變一切的能量……
第二章
吸引力與人際關係
解開心靈的奧秘，提升你的吸引力，教你如何過上幸福的生活……
第三章
對抗負面情緒，獲得心理健康
如何更好地對抗恐懼、焦慮、抑鬱，抑制負面情緒，獲得內心的寧靜……
第四章
打造你的超級意志力
了解獎勵為何常常適得其反，發現鼓舞自己和他人的方法，幫助你克服拖延症、戒菸、減肥等。
第六章
運用正能量，打造全新的自己
教你如何變得更加自信，改變性格，延緩衰老……
結束語
窺探大腦的奧秘，突破舊有的條條框框，教你如何快速用身體改變思想……
作品鑑賞
《正能量》是一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書！
《正能量》通過種種實驗和數據，向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
《正能量》——世界級心理學大師理察 斯曼頂級巨著！
“英國大眾心理學傳播第一教授”理察 斯曼，為我們帶來了這本世界級的心理學巨作！他曾出版過風靡全球的暢銷書《怪誕心理學》系列，其心理學研究成果享譽國際，在英國超過150個電視節目上播出。《正能量》延續他一貫的風格，是其和諸多卓越的心理學家，比如積極心理學奠基人之一埃倫瀠格、哈佛大學“幸福課教授”吉爾伯特等人共同研究成果的結晶。
專業書評
能量有正負，套用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動實例和簡單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內心正能量的訣竅。你讀了此書並認真踐行，就能將心理垃圾轉化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。當正能量持久穩定地製造並儲備起來，有效使用，你就能驅散負能量的黑暗，人生不斷走向精彩。
——畢淑敏
如果你有自信，它會在無意之中釋放出能量，推動你走向成功，如果你自卑或恐懼，它也會在無形中釋放出能量，導致你走向失敗。成功的人會因為體驗到成功的快樂而更加自信，失敗的人也會由於體驗到失敗的痛苦而更加自卑。
------李開復創新工場董事長
清澈而單純的心靈才能感受到正能量，而自私的心看見的只是複雜、混沌。
-----稻盛和夫 日本四大經營之聖之一
你能經歷的最大冒險，就是過你夢想的生活。只有奮鬥，你的人生才會充滿正向的能量。
-------奧普拉·溫瑞福美國脫口秀女王
作者簡介
理察·斯曼，擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，是英國媒體最常引用的心理學家，他的研究在英國超過150個電視節目上播出。他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強外企做巡迴培訓和演講，激勵過數百萬人走向成功。
