一個人也要好好吃飯！“一人食”是重新定義孤獨飲食的“不孤獨的食物美學”。這是一部很有新意的做菜類影片，每集教會你做一道菜，介紹一位有情趣的人，展現一種獨立的生活方式，傳遞一股讓人怡情的正能量。相信無論誰都避免不了一人食，即便食物簡單，但也可以吃的很開心！
基本介紹
- 中文名：一人食
- 理論：不孤獨的食物美學
- 電影類型：菜類影片
- 類型：治癒系
正式劇集,地域特輯,聖誕特輯,
正式劇集
（1）不孤獨的食物美學「一人食」皮蛋豆腐
（2）不孤獨的食物美學「一人食」清蒸鱸魚
（3）不孤獨的食物美學「一人食」牛油果拌飯
（4）不孤獨的食物美學「一人食」大家都是薑餅人
（5）不孤獨的食物美學「一人食」手沖咖啡
（6）不孤獨的食物美學「一人食」鮮蘑雞蛋湯
（2）不孤獨的食物美學「一人食」清蒸鱸魚
（3）不孤獨的食物美學「一人食」牛油果拌飯
（4）不孤獨的食物美學「一人食」大家都是薑餅人
（5）不孤獨的食物美學「一人食」手沖咖啡
（6）不孤獨的食物美學「一人食」鮮蘑雞蛋湯
（9）不孤獨的食物美學「一人食」上海蛋餃
（10）不孤獨的食物美學「一人食」咖喱拌麵（2013年2月1日）
（11）不孤獨的食物美學「一人食」烈日鬆餅（2013年4月19日）
（12）不孤獨的食物美學「一人食」輕燉豆腐球（2013年5月17日）
（13）不孤獨的食物美學「一人食」茶（2013年6月16日）
（14）不孤獨的食物美學「一人食」雪山西瓜汁（2013年7月12日）
（15）不孤獨的食物美學「一人食」成都涼麵（2013年7月19日）
（16）不孤獨的食物美學「一人食」牛肉漢堡包（2013年8月23日）
（11）不孤獨的食物美學「一人食」烈日鬆餅（2013年4月19日）
（12）不孤獨的食物美學「一人食」輕燉豆腐球（2013年5月17日）
（13）不孤獨的食物美學「一人食」茶（2013年6月16日）
（14）不孤獨的食物美學「一人食」雪山西瓜汁（2013年7月12日）
（15）不孤獨的食物美學「一人食」成都涼麵（2013年7月19日）
（16）不孤獨的食物美學「一人食」牛肉漢堡包（2013年8月23日）
（17）不孤獨的食物美學「一人食」港式煲仔飯（2013年9月27日）
（18）不孤獨的食物美學「一人食」水煮魚（2013年10月25日）
（19）不孤獨的食物美學「一人食」關東煮（2013年11月15日）
（20）不孤獨的食物美學「一人食」河蝦冬粉煲（2014年1月10日）
（21）不孤獨的食物美學「一人食」麥麗素湯圓（2014年2月13日）
（22）不孤獨的食物美學「一人食」沙爹肉串（2014年3月14日）
（23）不孤獨的食物美學「一人食」香蕉春卷（2014年4月18日）
（18）不孤獨的食物美學「一人食」水煮魚（2013年10月25日）
（19）不孤獨的食物美學「一人食」關東煮（2013年11月15日）
（20）不孤獨的食物美學「一人食」河蝦冬粉煲（2014年1月10日）
（21）不孤獨的食物美學「一人食」麥麗素湯圓（2014年2月13日）
（22）不孤獨的食物美學「一人食」沙爹肉串（2014年3月14日）
（23）不孤獨的食物美學「一人食」香蕉春卷（2014年4月18日）
（24）不孤獨的食物美學「一人食」黑芝麻布丁（2014年7月11日）
地域特輯
（1）泉州手舂元宵餡（2013年2月24日）
（2）成都食途（2013年10月22日）
（2）成都食途（2013年10月22日）
（3）“特別策劃”你喜歡過春節嗎？（2014年1月24日）
（4）一分鐘美食之旅：上海好吃（2014年4月30日）
聖誕特輯
（1）A Very Special Xmas vol.1 聖誕花環（2013年12月12日）
（2）A Very Special Xmas vol.2 花椰菜聖誕樹（2013年12月13日）
（3）A Very Special Xmas vol.3 聖誕草莓人（2013年12月14日）
（2）A Very Special Xmas vol.2 花椰菜聖誕樹（2013年12月13日）
（3）A Very Special Xmas vol.3 聖誕草莓人（2013年12月14日）
