“艾”養女人：艾條養顏，氣色好，不衰老

內容簡介

《“艾”養女人：艾條養顏，氣色好，不衰老》從艾灸的基礎知識講起，進而介紹了對女性重要的保養經穴，告訴愛美女性如何通過艾灸進行體質養生，“灸”出美麗容顏，如何通過艾灸防治月經不調、痛經、乳腺增生等常見婦科病，如何通過艾灸解決困擾女性的一些小毛病，如四肢冰冷、血壓低等。同時，還給出了簡單又易操作的家庭飲食調理小貼士。全書圖文並茂，描述清晰，讓讀者不再對著穴點陣圖發懵，能輕而易舉地找到穴位，能使自己和身邊的人知道如何通過艾灸保護好自己，享受生活中美好的一切！

圖書目錄

PART 1 締造不老美顏，從與艾灸邂逅開始

用陽氣呵護自己，做陽光美女

女人暖暖的，氣色才會好

寒濕作祟，陽虛的女人老得快

寒濕來勢洶洶，你中招了嗎

陽虛體寒的3個程度

氣血調和，女人容顏不易老

氣能助血，血養容顏

氣血共同提升女性魅力

用眼過度的美女更要補氣血

查氣血盈虧的8個要點

女人屬陰，艾草純陽

縈繞女人的悠悠艾草香

灸火益陽氣，溫暖女人身體

艾灸通經絡，氣血足，百病除

女人養顏三件寶：艾條、艾絨、艾炷

艾條的優劣影響著養顏的效果

艾灸用品的關鍵是艾絨

艾炷為何有大有小

掌握艾灸方法，讓美麗事半功倍

雀啄灸

迴旋灸

艾炷灸

艾灸盒灸

艾灸美容，這些細節不容忽視

施灸體位要正確

施灸時間要正確

施灸禁忌要牢記

施灸的注意事項

灸後的特殊處理

……

PART 2 女人可不能靠妝過日子，記住這些養顏經穴

PART 3 五行艾灸法，我的肌膚不怕時光

PART 4 久久寵“艾”，讓你顏值一直線上

PART 5 艾灸秘方解決婦科問題，培養出“美女體質”

PART 6 小毛病也是影響美貌的“大人物”，快用艾灸趕走它

“艾”養女人：艾條養顏，氣色好，不衰老

基本介紹

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