碳水含量最高的一期

碳水含量最高的一期

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碳水含量最高的一期

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附屬檔案1:《面,要更多的面》

包皮面:一種山西麵食,兩層小麥面夾一層高粱面,擀成麵條,麵條中的夾心餅乾。

甜水麵:外形粗壯像根棍,又叫棍棍面,調料里放了很多甜紅醬油、辣椒油和蒜泥,所以口味甜中帶辣。

藏面:會放入很多鹼的麵條,搭配耗牛骨熬制的濃香老湯,加一些肥瘦兼有的耗牛肉丁和蔥花。吃的時候會搭配辣子和酸蘿蔔。

伊面:和竹升面類似的配方,但製作完成要在滾油中炸成一個圓餅,類似速食麵。經過油炸的麵條煮製時能吸附更多味道。

酸湯子:玉米發酵打磨成糊狀,然後擠壓成條,過冷之後酸滑爽口,但這種家庭自發酵的食物很容易混入雜菌,導致食物中毒,建議不要嘗試。

板面:本來是安徽太和縣的一種特色麵食,常搭配羊肉,但在石家莊人的引薦下,以安徽牛肉板面的招牌走向全國。湯底以三高為標準:高油、高鹽、高辣,常常搭配丸子、豆皮和雞蛋。

冷麵:以冰湯為底的蕎麥麵,也可以是玉米面,口感滑且韌,可以提前用剪刀剪短再食用。90年代,一個東北小攤販把吃不完的冷麵“魔改”了一番,先炸再烤,成就了另一種名小吃——烤冷麵。

一根面:由經驗豐富的手藝人將麵條在不拉斷的情況下下入鍋中,頗具表演性質。一般在老人過壽時食用。

附屬檔案2:《參考資料》

魏水華. 南方的面,為什麼總讓北方人覺得“不好吃”.

https://mp.weixin.qq.com/s/8IHE_1UspF3yBxSSnaEESg

知乎用戶HxHPVR. 在蘇州,如何正確吃一碗蘇式面?.

https://zhuanlan.zhihu.com/p/30048140

附屬檔案3:《製作人員名單》

監製:毛天驊、曲奕

策劃、文案:梁宜欣(山西人)

設計:陳琛(山西人)、馬旭、曲奕

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