基本介紹
保持同步,連線,比較,競賽,使用方法,各就各位,預備,開跑,同步,需求,技術規格,適配機型,
保持同步
連線
跑步後稍作休息，將 iPod 與電腦相連開始同步，就可以看到你取得的成績。iPod touch 和 iPod nano 可以象同步音樂一樣，完美地同步你的跑步和健身數據。將 iPod nano 或 iPod touch 連線到你的 Mac 或 PC，運動數據就會同步到 iTunes 和 nike+。你可以在這個網站上跟蹤自己的進度，設定目標，並向朋友們發出挑戰。
比較
Nike+記錄你每一步的數據。通過直觀漂亮的圖形界面查看每次、每周或每月跑步的速度、距離或消耗的卡路里，每次健身的數據都一目了然。你還可以分析你的成績，看看是否有打破上一次的記錄，或者看看距離自己設定的目標還有多遠。
競賽
Nike+讓你和網路上每一個跑步者保持聯繫，而那裡正是真正的賽跑開始的地方。你可以使用 nikeplus 挑戰任何一位跑步者，在任何地方都可以開始一場虛擬比賽。閒暇時在自家的草坪上跑步，然後就可登錄 nikeplus 獲取結果。
使用方法
各就各位
準備好你的 iPod nano 或 iPod touch、 Nike+ 跑鞋以及 Nike + iPod 運動套件或感測器，將感測器置於你的 Nike+ 跑鞋的鞋墊下特別設計的內置凹槽中，然後將接收器連線至你的 iPod nano。iPod touch 內置 Nike+ 支持，因此無需使用額外的接收器。感測器能夠追蹤你的步伐，然後將數據傳送到你的 iPod 中。
預備
瀏覽 Nike + iPod 選單並選擇你的跑步模式。你可以使用自定義的快捷鍵快速啟動你常用的健身模式。試試自由式健身模式，或者選擇以時間、距離或者卡路里消耗量為基準目標的健身模式；然後挑選你喜歡的音樂播放列表，或是選擇隨機播放。當需要給自己快速充電時，還可以創建一首 PowerSong 激勵自己繼續向前。
開跑
當你跑步的時候，iPod 會顯示你跑步的時間、距離、速度和消耗的卡路里，並將信息在跑步中途和最後階段反饋給你。你還可以在 iPod 上看到詳細的健身數據。
同步
跑步結束後，將你的 iPod nano 或 iPod touch 連線到 Mac 或 PC，運動數據便會自動同步到 nikeplus。訪問該網站回顧過往的跑步成績，並將你的源源動力和全世界的跑步愛好者共同分享
需求
· iPod nano 或 iPod touch (第二代)· Nike+ 鞋· iPod nano software v1.2 和 iTunes 6.0.5 或更新版本 (可免費下載)· 配備 USB 2.0 接口的 Mac 和 Mac OS X 10.3.9 或更新版本；或配備 USB 2.0 接口的 PC 和 Windows 2000 (SP4) 或 XP Home 或 Professional (SP2)· 網際網路連線和免費的 Nike帳號
技術規格
感測器*· 尺寸: 1.37 x 0.95 x 0.30 英寸· 重量: 0.23 盎司· 頻率: 2.4GHz接收器· 尺寸: 1.03 x 0.62 x 0.22 英寸· 重量: 0.12 盎司* 感測器的電池是不能替換的。電池使用壽命取決於使用情況和其他因素。
*針對 iPod nano (第 6 代)，Nike + iPod 運動套件為選配項目，僅在使用 Nike+ 專用的 Polar Wearlink®+ Heart Rate Transmitter 進行運動時需要使用。
* 感測器的電池不可更換且不可充電，有效的電池使用時間超過 1000 小時。電池使用時間會因使用情況及其他因素而有所差異。
適配機型
iPod nano第二代(鋁殼，需購買感應接收器與感測器)
iPod nano第三代(小胖子，需購買感應接收器與感測器)
iPod nano第四代(細細的，需購買感應接收器與感測器)
iPod nano第五代(超細的，需購買感應接收器與感測器）
iPod nano第六代(重量輕 \ Muiti Touch \手錶大小，無需感應接收器)
iPod touch 2代 3代 4代.5代 （需感應器）（無需接收器）
iPhone 3GS iPhone4 iPhone4S iPhone5 iPhone5S（需感應器）（無需接收器）
