《the power of habit》是2013年中信出版社出版的圖書，作者是查爾斯.都希格。
基本介紹
- 書名：the power of habit
- 作者：查爾斯.都希格(Charles Duhigg)
- 譯者：吳奕俊
- ISBN： 978-7-5086-3801-0/F.2817
- 頁數：286
- 定價：42
- 出版社：中信出版社
- 出版時間： 2013年4月
內容簡介,作品評價,目錄,作者簡介,
內容簡介
《the power of habit》告訴我們：習慣不能被消除，卻能被替代。只要掌握“習慣迴路”，學習觀察生活中的暗示與資深，找到能獲得成就感的正確慣常行為，無論個人、企業還是社會群體，都能改變根深蒂固的習慣。學會利用“習慣的力量”，就能讓人生與事業脫胎換骨。
作品評價
《華爾街日報》中文版：《the power of habit》告訴我們：改變習慣的訣竅是先辨別出“暗示”、“慣常行為”、“獎賞”這三大要素，然後讓它們向更積極的方向轉變。連陷入危機的人也能夠用這種知識改變他們的人生。
《三聯生活周刊》：我們日常行為中40%以上都是習慣性行為，從駕車到做早飯和性生活都成了不需要費多少腦子的自動行為。《the power of habit》一書告訴我們，習慣養成容易消除難，不過一旦你明白了習慣可以改變的原理，你就有了改變它們的自由以及責任。
《紐約時報》：非常好看、精彩絕倫……本書花了許多心血來闡述塑習慣與改變習慣這門科學。
吉姆.柯林斯（《從優秀到卓越》作者）：都希格的論點簡潔而有力：我們應該正視並承認行迎企炒為的根本驅動力很難駕馭，然後才能把這種根本驅動力轉化為高效的行為模式。他有著敏銳的洞察力，理念既新穎又實用。
陳向東（新東方教育科技集團執行總裁）：《the power of habit》確實是一本好書，無論對於個人習慣的改進，對於企業文化的最佳化，還是對於政府進行社會管理服務的提升，都有著非常重要的借鑑和參考意義。
張德芬（身心靈作家，暢銷書《當下的力量》作者）：習慣是影響我們一生幸福的重大因素，想要有更美好的人生，我們必須正視自己的習慣，也就是所謂的慣性。本書為我們指出了一條明確的道路，值得所有人參考、深思。
徐子沛（暢銷書《大數據》作者）：這是一本可以蒸堡精格改變你生活軌跡和生命歷程的書。因為習慣塑造了一個人日常生活的軌道。建立新習慣，就是從一個軌道跨越到另外一個軌道，這需要勇氣、智慧和能量。都希格的這本書向你揭示了其求定府中必備的智慧。一個認真的讀者，必將受益終生。
戴維.艾倫（暢銷書《搞定》作者）：這本書精彩絕倫。光是探討核心習慣那一章就足夠證明本書的價值。
目錄
前 言 習慣變療法
第一部分 個體的習慣
第一章 習慣迴路
第二章 渴求的大腦
第三章 習慣改變的黃金法則
第二部分 成功的組織機構的習慣
第四章 核心習慣
第五章 星巴克和成功仔籃閥的習慣
第六章 危機就是轉機
第七章 連鎖銷售商能預知消費者的行為
第三部分 社會的習慣
第八章 蒙哥馬利公車抵制事件
第滲設嬸埋九章 自由意志的神經學
附錄 讀者實踐指南
譯後記
作者簡介
查爾斯·都希格，耶魯大學歷史系學士、哈佛大學企業管理碩士。《紐約時報》商業調查記者。他撰寫了一系列極具影響力的報導。例如，調查各大公司如何利用老年美國人的文章，最後編成了《絕佳機會》（2007），還有研究金融危機原因與後果的《大清算》（2008），以及有關美國水域污染惡化以及管理者對此反應的《污染水域》（2009）。
都希格先生獲得過美國國家科學院新聞報告獎、國家記者獎、喬治·伯克獎、傑拉爾德·勒伯獎等很多獎項，並且入圍2009年普利茲獎最終提名。他經常為《美國生活》希多章記探、《奧茲醫生脫口秀》、美國國家公共廣播電台、美國公共廣播公司《新聞時刻》欄目以及《前線》撰稿。
都希格先生獲得過美國國家科學院新聞報告獎、國家記者獎、喬治·伯克獎、傑拉爾德·勒伯獎等很多獎項，並且入圍2009年普利茲獎最終提名。他經常為《美國生活》、《奧茲醫生脫口秀》、美國國家公共廣播電台、美國公共廣播公司《新聞時刻》欄目以及《前線》撰稿。
