Smart Start 聰明寶寶從五感律動開始

內容簡介

親子一起動一動！幫 0~5 歲寶寶建立Smart Start 讓父母輕鬆陪伴孩子長大孩子需要運動，不只是為了刺激他們的身體，也為了刺激他們的大腦。運動和均衡飲食可以促進大腦發展，並且預防肥胖問題，因此對學齡前兒童的健康成長格外重要。瑪格麗特‧薩塞在幼兒發展領域方面擁有數十年的實務經驗，並且長期訓練家長和老師認識運動的重要性。本書透過務實且能激發體能與智慧型發展的運動建議，為想幫助孩子跨出聰明的第一步的父母提供了實用指引。書中為0~5歲每個年齡層的幼兒精心設計了一套按部就班進行的運動計畫；透過淺顯易懂的文字、數百張生動插圖和實用活動，很快就會成為你教養上不可或缺的工具。本書以簡單易懂的方式（每頁一個主題），從新生兒到五歲半分齡（每半歲到一歲為一階段）、搭配簡易插圖（包括親子共樂活動和鼓勵孩子自己做的運動），加上正確健康的飲食觀念，提供給...(展開全部) 親子一起動一動！幫0~5 歲寶寶建立Smart Start 讓父母輕鬆陪伴孩子長大孩子需要運動，不只是為了刺激他們的身體，也為了刺激他們的大腦。運動和均衡飲食可以促進大腦發展，並且預防肥胖問題，因此對學齡前兒童的健康成長格外重要。瑪格麗特‧薩塞在幼兒發展領域方面擁有數十年的實務經驗，並且長期訓練家長和老師認識運動的重要性。本書透過務實且能激發體能與智慧型發展的運動建議，為想幫助孩子跨出聰明的第一步的父母提供了實用指引。書中為0~5歲每個年齡層的幼兒精心設計了一套按部就班進行的運動計畫；透過淺顯易懂的文字、數百張生動插圖和實用活動，很快就會成為你教養上不可或缺的工具。本書以簡單易懂的方式（每頁一個主題），從新生兒到五歲半分齡（每半歲到一歲為一階段）、搭配簡易插圖（包括親子共樂活動和鼓勵孩子自己做的運動），加上正確健康的飲食觀念，提供給父母親就像cookbook般專業但實用的建議，幫助孩子聰明學習、贏在起跑點。親愛的父母們，盡情地享受這本書帶來的樂趣吧，無論你的孩子正值襁褓期或處於學前階段，你都會愛上那些能增進親子互動的實用建議，你跟孩子不但會獲益良多，你們也會在快樂與歡笑中攜手成長。推薦文1 讓寶寶從小「動」起來周怡宏在健兒門診中常發現許多嬰兒幾乎一整天都待在嬰兒床上或遊戲床中，連迴旋空間都很有限，更別提可以自由伸展了。這些孩子身體評估當中，可以感覺到肌肉力量不但偏低，手腳關節更顯緊縮，代表肌肉的張力偏高；而且，在身軀移動或轉動時也顯得較為不自然或是憋扭，表示軀幹與手腳肌肉協調性不夠良好。我們認為，孩子的手腳及軀幹都應該從小開始每天有足夠範圍的伸展活動，這都需要經由父母的協助，才能使孩子的體能保持在理想的狀態。在個人二十多年的臨床經驗中，了解到台灣的許多嬰幼兒，他們自由活動伸展的表現，以及基本的體能訓練活動，常因過多的衣物與包巾在”保護不使受寒”的祖宗教條下，受到相當大的不重視、不認同，而造成極大的空間與人為的限制。如此一來，結果只有一個，那便是嬰兒的動作發展明顯偏慢，甚至會使家長擔心有遲緩的可能。近十年來，許多國際性的健康組織和機構都極力強調體能活動對於成人及兒童健康的重要性。但是直到最近，人們才開始重視體能活動對於嬰兒、學步兒及學前幼兒的影響。研究學者普遍都認為從小採行積極活躍的體能生活方式，將有助於嬰幼兒學習較具技巧性的活動。在嬰幼兒時期，培養並促進律動的樂趣、建立運動技巧的能力和自信心，讓兒童健康地成長，並且對日後參與體能活動有相當的幫助。值得一提的是，美國小兒科醫學會以及國際運動及體能教育協會都建議每一個年齡層的嬰幼兒都需要體能活動導引，以便協助父母及教導者進行體能訓練活動，專家們也建議家長或主要照顧者每天對於嬰兒應該至少每天有30分鐘，幼兒則應有60分鐘施予有計畫的體能活動，對他們的身心以及情緒發展都有莫大助益。很高興看到遠流出版社編譯《Smart Start：聰明寶寶從五感律動開始》，其內容針對0-5歲嬰幼兒的神經發展，循序漸進地設計許多的親子體能訓練活動，分別根據不同年齡孩子的發展情況，提出適當的體能訓練建議，相信只要每一位家有寶貝的父母們在家自行教導孩子練習，不但可以順利讓孩子掌握合於年齡的各種動作技巧，平衡協調的能力也更好，更可以在孩子的感官知覺能力、認知發展能力上有同步的增長，對於整體的智慧型發展將會有令人驚喜的結果。身為小兒科醫師，個人真誠地推薦，並且積極地建議每一位家長可以依照孩子的年齡，選擇本書為孩子設計的按摩、感官刺激以及各種肢體訓練活動，每天以漸

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