《Push美腰秘技》是三采文化出版事業有限公司出版的圖書,作者是齊藤美惠子
基本介紹
- 中文名:Push美腰秘技
- 作者:齊藤美惠子
- 出版時間:2010年5月28日
- 出版社:三采文化出版事業有限公司
- 頁數:128 頁
- ISBN:9789862292419
- 裝幀:平裝
- 原作品:おなかやせ骨盤PUSHダイエット―1日1エクサでやせる!キレイになる!
- 叢書:三采健康館系列
- 售價:NT$280
內容簡介
生活風格類暢銷書第一名!《改變2萬人的PUSH美腿秘技》作者最新發表!就像穿上一件天然塑身衣,小肚子、腰內肉都神奇地消失! 7天PUSH美體集中課程書衣海報,讓你隨時隨地輕鬆PUSH! 坐太久、吃太多、少運動,讓小腹總是大得礙眼、腰部隨便擠都有一圈肉嗎? 腰腹部贅肉,除了容易讓人看起來肥胖之外,腹部也是骨盆、內臟所在的重要部位,如果骨盆產生歪斜、內臟排毒機能衰弱的話,不僅可能產生便秘、婦女病、皮膚粗糙、體質虛寒、精神不穩定等問題,還會連帶使得下半身的雙腿浮腫、變形。所以,不管是為了美麗還是健康,你都要快點進行腰腹部除贅肉計畫! 已經協助2萬多名女性塑造完美體型的美腿專家~齊藤美惠子,51歲的她,三圍居然跟十幾歲的模特兒一樣纖細!其實,秘訣就在於「PUSH」!只要4個PUSH技巧,1天進行1次、每次只要十幾秒,就能縮小尺寸,讓腰部變纖細、小腹消下...(展開全部) 生活風格類暢銷書第一名!《改變2萬人的PUSH美腿秘技》作者最新發表!就像穿上一件天然塑身衣,小肚子、腰內肉都神奇地消失! 7天PUSH美體集中課程書衣海報,讓你隨時隨地輕鬆PUSH! 坐太久、吃太多、少運動,讓小腹總是大得礙眼、腰部隨便擠都有一圈肉嗎? 腰腹部贅肉,除了容易讓人看起來肥胖之外,腹部也是骨盆、內臟所在的重要部位,如果骨盆產生歪斜、內臟排毒機能衰弱的話,不僅可能產生便秘、婦女病、皮膚粗糙、體質虛寒、精神不穩定等問題,還會連帶使得下半身的雙腿浮腫、變形。所以,不管是為了美麗還是健康,你都要快點進行腰腹部除贅肉計畫! 已經協助2萬多名女性塑造完美體型的美腿專家~齊藤美惠子,51歲的她,三圍居然跟十幾歲的模特兒一樣纖細!其實,秘訣就在於「PUSH」!只要4個PUSH技巧,1天進行1次、每次只要十幾秒,就能縮小尺寸,讓腰部變纖細、小腹消下去,整個人變得更健康、更輕盈!齊藤美惠子 美腿意識專家,體態平衡專家,步行治療專家,身體勻稱師,Body Spot Pelvicious負責人。 曾經因為骨折的關係而變成O型腿,藉由本身克服O型腿的種種經驗而開發出獨特的美腿運動。秉持著「反覆累積的生活習慣會透過雙腿真實呈現」的信念,從運動、飲食、生活習慣等綜合性的觀點,進行美腿指導。截至目前為止,曾經協助女藝人、模特兒……等2萬名以上的女性朋友進行美腿矯正。為目前日本國內唯一的美腿意識專家,活躍於各個媒體。目前亦藉由至各大企業及教育機構演講等方式,教授孩童及老年人的腳部健康法。主要著作有《打造一雙令人喜愛的雙腿──兩周食譜》、《打造令人喜愛的臀部--10日課程》、《打造令人喜愛的身體--101姿勢》(以上為WAVE出版)、《擁有一雙「令人喜愛的美腿」!2周內速成運動》(寶島社出版)、《骨骼平衡DIET》、《下半身減肥》(兩本皆...展開全部)齊藤美惠子 美腿意識專家,體態平衡專家,步行治療專家,身體勻稱師,Body SpotPelvicious負責人。 曾經因為骨折的關係而變成O型腿,藉由本身克服O型腿的種種經驗而開發出獨特的美腿運動。秉持著「反覆累積的生活習慣會透過雙腿真實呈現」的信念,從運動、飲食、生活習慣等綜合性的觀點,進行美腿指導。截至目前為止,曾經協助女藝人、模特兒……等2萬名以上的女性朋友進行美腿矯正。為目前日本國內唯一的美腿意識專家,活躍於各個媒體。目前亦藉由至各大企業及教育機構演講等方式,教授孩童及老年人的腳部健康法。主要著作有《打造一雙令人喜愛的雙腿──兩周食譜》、《打造令人喜愛的臀部--10日課程》、《打造令人喜愛的身體--101姿勢》(以上為WAVE出版)、《擁有一雙「令人喜愛的美腿」!2周內速成運動》(寶島社出版)、《骨骼平衡DIET》、《下半身減肥》(兩本皆為祥傳社出版)……等。