馬伽術

以色列格鬥術又稱馬伽術，是以色列發展創立的特種軍用格鬥技術。

馬伽術是以色列國防軍及軍事、執法部門人員必修格鬥術，也是美國FBI必修課，已經被廣泛地運用在世界各地軍警部門。

馬伽術 可以被有效的運用於個人防身自衛，在遇到他人侵害時馬伽術練習者可以進行及時有效的安全防禦。

基本介紹

• 中文名：馬伽術
• 外文名：Krav Maga
• 同義詞：以色列格鬥術、以色列自衛防身術
• 別名：馬加術、 瑪迦術、 瑪加術
• 創建時間：20世紀60年代
• 創始人：Imi Lichtenfeld (Sde-Or)
• 發源地：以色列

基本簡介

馬伽術，全稱為以色列馬伽術，又稱以色列格鬥術，是上個世紀60年代在以色列發展創立起來的一套軍用徒手格鬥體系。國內通過音譯Krav Maga中的Maga作為其名稱，多稱馬伽術（其他寫法還有馬加術，馬珈術，瑪迦術等等）。通過參考國內對其他外來辭彙的翻譯，如Yoga(瑜伽)、Sanga gendun(僧伽)，Galileo (伽里略)、Gamma (伽馬)，將Maga之ga音譯為“伽”最為恰當。由於現存的諸多寫法中對ma的音譯寫法多集中於兩種，一是Karl Heinrich Marx（卡爾·海因里希·馬克思）之“馬”，其二是Zuma（祖瑪）之“瑪”，簡單起見在此將ma翻譯為“馬”。即將Maga一詞整體音譯為馬伽，對其技術稱之為馬伽術。在希伯來語中，krav意為戰鬥，maga意為近距離接觸，由於希伯來語寫法是自右向左，因此Krav Maga的整體意思為“近身格鬥”。

創始人Imi Lichtenfeld (Sde-Or)

Imi於1910年出生在Bratislava (斯洛伐克的布拉迪斯拉)，是一位著名的警官和格鬥家。從幼年時期，Imi就展現出極高的運動天賦，在摔跤、拳擊等領域有著很高的造詣，贏得過很多獎項。當反猶太活動席捲他的家鄉時，Imi和他的家人被迫移民到以色列 (當時的巴勒斯坦)。

在20世紀30年代中期，反猶太活動空前激烈，為了保護當地猶太居民，Imi領導了一支由拳擊手和摔跤手組成的隊伍進行英勇鬥爭。當經歷了多次街頭鬥爭後，Imi很快意識到競技體育在現實街頭格鬥中只能發揮有限作用，他可以著手創立一套在生命受到威脅時可以進行有效防禦的格鬥體系。

Imi高超的格鬥能力，受到了早期以色列領導人的一致認同，並在1944開始讓他訓練以色列士兵，包括素質訓練、游泳、摔跤、匕首等的攻擊與防禦。在此期間，Imi參與培訓了大批猶太武裝力量，包括哈賈納(Hagana)、帕爾馬奇(Palmach)以及警官等。1948年以色列建國後，以色列國防軍（Israel Defense Federation, IDF）正式組建，Imi被聘請為IDF的總執行官。在為IDF服役的20多年裡，Imi一直致力於馬伽術的改進。

1964年，Imi從IDF退役，並開始著手改進軍用馬伽術，以便民眾進行學習和使用。其改進宗旨是：形成一個適用於各種人群、在受到攻擊或者生命受到威脅時，可以在保證最小傷害的情況下迅速完成自救。根據這一改進宗旨和面向人群而衍生的馬伽術相應統稱為民用馬伽術。

1972 年，Imi 開發出第一套民用馬伽術。根據面向人群和技術目的的改變——從訓練有素的士兵執行特種任務到普通民眾自衛防身，技術方面更多地從各類器械結合轉變為徒手防衛及結合日常器具進行防衛。

1978 年 Imi 創建了非盈利組織Aguda，該組織於1980 年正式命名為Israeli Krav Maga Association (IKMA)，也即以色列馬伽術協會。在1980 年前，所有在以色列的馬伽術教練都是在IKMA 中訓練的。1981 年一個6人小組的民用教練團去了美國，開始在美國推廣馬伽術，這也是美國地區源頭。

Avi

1985年，Imi在特拉維夫和內坦亞分別建立了訓練中心，並開始培養馬伽術教官（由Imi本人及以色列教育部認可），以更好地向大眾傳播自衛防身技術。

1996年，為了應對國際化的需求，當以色列格鬥術開始向全球傳播的時候，IMI授命他最親近的四名學生（包括現任IKMF主席Avi Moyal）成立了一個新的組織International Krav Maga Federation(IKMF)，也即國際馬伽術聯盟， 被以色列政府官方認可，主要負責馬伽術在全球範圍內的推廣工作。

Imi的一生都致力於馬伽術的改進和傳播，其偉大的人格魅力及其獨一無二的優秀品質一直深深地感染並促進著他的學生。Imi，偉大的格鬥導師，卒於1998年，享年88歲。

以色列馬伽術協會IKMA

1978 年 Imi帶領其弟子Haim Gidon（哈伊姆·吉頓）等人， 創建了非盈利組織Aguda，該組織於1980 年正式命名為Israeli Krav Maga Association (IKMA)，也即以色列馬伽術協會，是世界上第一個由以色列政府官方認可的權威性馬伽術組織。IKMA創立初衷是建立一個公共組織結構和框架以更好地支持馬伽術從業人員。 自協會成立以來，IMI就一直以以色列馬伽術協會（IKMA）為公共平台強化和發展馬伽術技術體系。

Imi逝世後，馬伽術宗師Haim Gidon接任其主席職位，是為第二任以色列馬伽術協會主席。

國際馬伽術聯盟IKMF

國際馬伽術聯盟(International Krav Maga Federation,IKMF)是由精通馬伽術的頂級專家於1996年建立

的。IKMF是目前世界上最大、最具權威的馬伽術組織，總部位於以色列，被以色列官方認可，現任主席是Avi Moyal(Master 級別)。

以色列馬伽術協會(Israel Krav Maga Association, IKMA) 是由馬伽術的創始人Imi親自參與創辦的世界上第一個馬伽術組織。IKMA成立於1978年，一直致力於馬伽術在以色列境內的推廣。

在20世紀90年代初期，馬伽術開始向以色列境外傳播，Imi發現急需創建一個國際性的馬伽術組織。在他最衷心的學生們(其中就包含現任主席 Avi Moyal)和一些有聲望的教練們的幫助下 ，前後歷時五年的時間，Imi於1996授權成立了IKMF，即國際馬伽術聯盟。IKMF成立後，所有的 Expert (專家)、Master(大師) 級別證書都是在Imi的授權下，由IKMF頒發的。

國際馬伽術聯盟以色列總部的格鬥教被稱為GIT (Global Instructor Team，全球教練小組)，約10人，這些成員均是以色列本土頂尖的馬伽術格鬥高手。主席及首席教練Avi Moyal，Master級別，是創始人Imi的直系學生，在Imi生前一直跟隨這位偉大的格鬥導師研習馬伽術。Avi 在18歲時就晉級為Expert級別，他曾任以色列特戰隊指揮官，並多次深入黎巴嫩進行作戰；同時也是前以色列國防軍將領及情治單位負責人的貼身保鏢。

在IKMF技術體系中，根據其使用人群不同，又可分為民用馬伽術(Civilian Krav Maga)、警用馬伽術(Law Enforcement Krav Maga)、軍用馬伽術 (MilitaryKrav Maga)、要員保護馬伽術(VIP Protection Krav Maga)以及特殊環境馬伽術（空中安全、公共安全等方面）。國際馬伽術聯盟IKMF作為以色列官方認可的國際性馬伽術組織，一直為世界各國軍、警及要員保護等機構提供最專業的馬伽術培訓，同時也致力於民用馬伽術在全球範圍內的普及和推廣。

國際馬伽術聯盟IKMF 主席 Avi Moyal

Avi 在1985年獲得了馬伽術專業級別(Expert)同時加入了以色列國防軍。隨後Avi出色的完成了國防軍的軍官

訓練，進入反恐特種部隊擔任指揮官一職。Avi領導的作戰部隊曾與其他以色列反恐特種部隊合作在黎巴嫩敵後實施過多次特別行動，也使他獲得了很多作戰經驗。在國防軍服役期間，他曾擔任過高級別以色列國防軍將軍及情治單位負責人的貼身保鏢。之後，Avi擔任了以色列國防軍特別行動隊的指揮官。

Avi Moyal完成了所有馬伽術教練的課程，包括Wingate Institute的高級教練課程。隨後他作為教練在Wingate Institute 工作了7年，他是世界馬伽術宗師之一(master 級別)。

Avi是Eli Avigzar 和馬伽術創始人Imi Lichtenfeld 的學生。作為Imi的直系弟子，也是最信任的學生，Avi是第一個馬伽術組織Aguda(即IKMA，以色列馬伽術協會)的前任主席。

Avi是國際馬伽術聯盟(IKMF)的現任主席，他繼續帶領IKMF完成馬伽術創立者Imi Lichtenfeld 的構想。

Avi是以色列官方馬伽術教學頂級專家，也是該方面的權威，同時他還是以色列體育及教育部馬伽術方面的高級顧問。

作為IKMF的馬伽術宗師，在以色列政府的請求下，Avi還創立了很多技術，並運用到女式防身術，汽車暴力

防禦和兒童防身術當中。

在過去的20年中，他一直致力於全球各類軍事部門和安全組織的馬伽術培訓。

Avi在馬伽術領域的權威性 及聲望很大程度得益於其實戰經驗。作為一名前國防軍軍官，他已經證明了他在國防軍的戰鬥經驗，另外他還為其他世界聞名的娛樂明星做過貼身保鏢 ，比如麥克瑞傑克遜 。

IKMF GIT(Global Instructor Team)

國際馬伽術聯盟以色列總部的格鬥教被稱為GIT (Global Instructor Team，全球教練小組)，這些成員均是以色列本土頂尖的馬伽術格鬥高手。

IKMF主席及首席教練Avi Moyal，Master級別，是創始人Imi的直系學生，在Imi生前一直跟隨這位偉大的格鬥導師研習馬伽術。Avi 在18歲時就晉級為Expert級別，他曾任以色列特戰隊指揮官，並多次深入黎巴嫩進行作戰；同時也是前以色列國防軍將領及情治單位負責人的貼身保鏢。

其他GIT教練同樣技術嫻熟，多數研習馬伽術達二十年之久，同時也都擁有極其豐富的作戰背景及經驗，且在以色列政府部門（情治單位、國防軍及特種部隊、警察部隊以及國家安全局等）擔任過要職，不少GIT還是軍方及政府部門的現役格鬥教練。其中具有代表性的是Israel Cohen，專家三級，現為以色列總理安保團隊的首席格鬥教官，前以色列總理安保團隊Team Leader，以色列新貝特格鬥教官，以色列海軍第十三特種部隊特戰隊教官，在多個以色列情報及反恐特工部門任職。

國際馬伽術聯盟IKMF中國分部

自成立以來，IKMF一直致力於在全世界範圍內推廣馬伽術。其在全球60多個國家和地區都設有分部，包

括美國、加拿大、大部分的歐洲國家、澳大利亞、東南亞及遠東地區，具有資質的教練和場館不計其數。在中國地區，IKMF共設有四個分部，按成立時間先後依次為：香港、台灣、澳門和大陸地區。中國大陸分部全稱為國際馬伽術聯盟(中國)，即International Krav MagaFederation China Branch, 簡稱IKMFChina，是在IKMF現任主席Avi Moyal的授權下於2012年底成立，現任負責人是湯方勇先生。IKMFChina主要負責中國大陸地區的馬伽術推廣工作。【右圖為湯方勇先生與國際馬伽術聯盟IKMF主席Avi Moyal】

國際馬伽術聯盟IKMF 成就

全球範圍

1 絕大多數世界上的頂尖的安全部門已經開始使用馬伽術作為自己的格鬥體系，其中絕大多數都是國際馬伽術聯盟IKMF的合作夥伴。

2 世界上最好的兩個頂尖以色列精英部門採用馬伽術體系，並且他們的教官來自國際馬伽術聯盟IKMF。

3 國際馬伽術聯盟IKMF擁有著最全面的馬伽術技能體系。

4 國際馬伽術聯盟IKMF擁有這全球數量最多而且馬伽術級別最高的教官--以色列總部GIT

5 國際馬伽術聯盟IKMF在馬伽術的科技和邏輯學上一直處於世界頂尖水平，得益於IKMF自行開發的獨一無二的專業應用程式。每個月國際馬伽術聯盟IKMF都會進行技能更新，包括為現代社會新的狀況研發新的技能。

6 國際馬伽術聯盟IKMF世界上最大最具權威的馬伽術機構，每個月舉辦的研討會數量別任何組織、公司或者其他機構都要多很多很多。

7 國際馬伽術聯盟IKMF在全球擁有最多數量的教官以及國家分部，涉及五個大洲總計八十多個國家及地區。

8 國際馬伽術聯盟IKMF已經發展了近20年，不管遇到任何情況，IKMF一直非常團結。

IKMF中國發展

事件1：2013年6月，國際馬伽術聯盟IKMF在南方某警用訓練基地給中國特警進行了警用馬伽術培訓。

事件2：2013年7月，國際馬伽術聯盟IKMF在北京，西安，上海，深圳進行了中國首屆馬伽術教學推廣培訓，參訓人員多達200人。

事件3：2013年9月-10月，國際馬伽術聯盟IKMF在南方某警用訓練基地順利完成了第一屆馬伽術教官培訓，共有18名學員順利通過考試並獲得了民用教官資格。

事件4：2014年1月，國際馬伽術聯盟IKMF給中國某特勤部門進行了為期一周的高強度培訓，獲得了首長的一致好評。

事件5：2014年，國際馬伽術聯盟IKMF和《健與美》，《兵器》，《輕兵器》等系列流行雜誌進行合作。

事件6：2014年3月份，國際馬伽術聯盟IKMF在北京進行了第二次IKMF馬伽術培訓，參訓人員多達60人。

事件7：2014年3月份，某學員通過自己不懈的努力順利在菲律賓地區通過考試並獲得了民用教官資格。該學員在參加完第一屆馬伽術教官培訓後，又多次轉輾到香港、菲律賓等地區繼續學習，提高自身技能。

事件8：2014年4月份，國際馬伽術聯盟IKMF在南方某警用訓練基地開展了第一屆安保馬伽術教官培訓，共有10名學員順利通過考試並獲得了安保馬伽術教官資格。

事件9：2014年4月份，國際馬伽術聯盟IKMF在南方某警用訓練基地開展了第二屆馬伽術教官培訓，前後歷時2個多月的時間，於6月份共有12名學員順利通過考試並獲得了民用教官資格。

事件10：2014年5月份，以色列總部GIT教官在上海某訓練館進行了日常教學指導，引發了學習熱潮。

事件11：2014年6月份，在第二屆馬伽術教官培訓順利結束後，國際馬伽術聯盟在上海及成都兩地分別舉辦了徒手防衛馬伽術、第三方保護馬伽術、巴士逃生馬伽術等方面的研討會，吸引了大批學員前來參加。

國際馬伽術聯盟IKMF體系簡介

馬伽術技術原則

·馬伽術與其他格鬥技巧的不同處在於：根據實際情況最迅速的完成技術動作，科學有效的馬伽術教學方法和訓練方式使練習者能夠利用本能反應完成技術動作。

避免，預防，擺脫，逃脫

· 360度防禦 · 各種目標、距離、節奏的攻擊與反擊。任意位置或姿勢的反擊，為了防身可以使用各種可用物品。

· 徒手襲擊的防禦：拳，踢，碰撞等。所有抓、抱等形式解脫方法

· 器械襲擊的防禦：刀，棍，其他鋒利或者堅硬的物體；所有槍械。

· 任何地點來自任何方向襲擊的處置；襲擊是來自一人或者多人。

· 任何可能的地點：狹窄或開放的環境；各類型地面；有足夠移動或下載的移動空間。

·身體和心理的控制 · 通過訓練讓馬伽術練習者在任何複雜環境中都具有運用技巧的能力。

IKMF體系按目標人群分為：

· 民用馬伽術（Civilian Krav Maga）

· 軍用馬伽術（Military Krav Maga）

· 警用執法馬伽術（Law Enforcement Krav Maga）

· 要員保護馬伽術（VIP Protection Krav Maga）

· 特殊環境處置馬伽術（Customized Krav Maga）

其中民用技術面向大眾自衛防身設計的，涵蓋了多數在徒手及使用日常物品的情況下進行360度防禦，包括拳、踢、抓、抱等形式解脫以及刀、棍、槍械等器械威脅解脫。諸多徒手防衛的內容，也被在世界上一些先進的警用部門納入到體系中，提高執法人員的自身安全。

警用部分只面向執法部門教授，含有更多的控制和抓捕技巧等。

軍用技術簡單直接有效，已搏殺為主。

要員保護，顧名思義為第三方的生命安全保駕護航。

特殊環境處置馬伽術，涵蓋空警，水警等特殊職業技能。

IKMF技術級別劃分：

·初級 (PractitionerLevel) 1-5級，即P1-P5。

·中級(Graduate Level)1-5級，即G1-G5。
·專家級(Expert Level)1-5級，即E1-E5。

·宗師級(Master Level)1-3級，即M1-M3。

初級與中級內容，主要還是針對徒手情況下被動防禦。中級1級以上可以接觸到更加詳盡的內容，例如女子防身術，兒童防身術，特別針對殘疾人士及老人的防身術等等。專家級以上涵蓋了更寬泛的內容，包括警用控制技術

，軍用搏殺技術，特種駕駛技術，射擊技術，水中逃生技術等等。從馬伽術技術誕生後，通過創始人Imi 以及後續IKMF的核心成員，以徒手的360度防禦為基點，通過持久的努力創新，不斷地橫向、縱向地延伸，從而形成了目前的這樣一套相對完善的馬伽術技術及理論體系。

目前兒童馬伽術的級別依然採用不同顏色的腰帶進行區分。除此之外， 均採用不同顏色及條數的褲章進行區分。褲標方法是由Imi本人在沿用腰帶式分級之後，結合馬伽術的戰術特點，受軍隊等級系統啟發於20世紀80年代末發明並使用的。