《DK高效學習法》是人民郵電出版社2022年出版的書籍。
基本介紹
- 中文名：DK高效學習法
- 作者：英國DK公司
- 出版社：人民郵電出版社
- 頁數：256
- ISBN：9787115543431
- 定價：78.4
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
全書劃分為“我們如何學習”“做好準備，設定目標”“獲取信息，處理信息”“線上學習”“複習技巧”“考試技巧”“應對焦慮”“參考資料”8章內容，從如何管理自己和學習環境講起，逐步向讀者展示了多種學習方法以及高效學習的技巧，並提出了在複習考試與處理情緒等問題上一些切實可行的建議與意見。結合穿插在書中的有趣案例，讀者也將學會使用多種有利於學習的輔助工具，讓學習變得更容易，更有趣。全書圖文並茂，貼合實際，設定了"小貼士""現實世界""名人名言"等模組，提供了更多學習方面的有效建議。不論是在學習新知識的過程中，還是在鞏固複習的階段，本書都能幫助大家培養良好的學習習慣，快速提升學習效率，增加學習樂趣。
圖書目錄
1 我們如何學習
為什麼需要這本書 12
尋找學習夥伴14
大腦是如何工作的 16
怎樣才能做到高效學習 18
找到適合自己的學習風格20
2 做好準備，設定目標
激發動力24
主動學習26
對學習負責28
獨立學習30
如何應對壓力？32
保持身體健康34
營造良好的學習環境36
怎樣做到井井有條？38
怎樣集中注意力？40
不要浪費時間42
先完成，再完美44
擁有成長型思維46
製作日程表48
制訂項目計畫50
個人發展計畫52
3 獲取信息，處理信息
提高檢索信息能力56
提高閱讀技能58
評估信息60
全身心投入學習62
探索學習方式64
和他人一起學習66
掌握傾聽技巧68
團隊合作70
項目作業72
做筆記的技巧74
提高記憶力76
培養思維能力78
什麼是批判性思維？80
提高批判性思維能力82
反思性思考84
創造性思考86
提高寫作能力88
分析問題90
回答問題92
提出論點94
檢查文章的技巧96
提高演講能力98
持續練習100
高效使用計算機102
4 線上學習
學習設備106
不同類型的學習資源108
線上搜尋技巧110
網頁書籤112
線上如何做筆記？114
堅持原創，杜絕抄襲116
利用社交媒體學習118
線上學習平台120
安全上網122
線上課程124
5 複習技巧
複習準備 128
複習中的常見問題132
複習日程表136
主動學習的方法142
製作複習卡144
提高閱讀效率148
做筆記的方法150
製作思維導圖152
記憶和大腦154
助記法和流程圖156
其他記憶輔助方法158
記憶與科技160
考前模擬和預測162
小組複習 164
定期檢測和自我評估166
6 考試技巧
什麼是考試？170
筆試 172
選擇題 176
口試 178
其他考試題型180
考試當天的注意事項184
成績公布日188
7 應對焦慮
什麼是考試壓力？192
應對壓力的方法196
讓自己精力充沛200
適當地休息204
放鬆、視覺化和積極思考206
及時尋求幫助210
8 參考資料
第 1章小結 213
第 2章小結 214
第3章小結 215
第4章小結 216
第5章小結 217
第6章小結 218
第7章小結 219
第 1章資源 220
你屬於哪種學習類型的學習者？ 220
測試結果 221
第 2章資源 222
時間管理測試 222
時間分配 223
SMART分析法 224
短期目標規劃和長期目標規劃 225
第3章資源 226
作業計畫 226
寫作計畫 227
編輯工作的檢查清單 228
主動學習法 229
演講技巧 230
第4章資源 232
線上學習會用到的網站和套用軟體 232
第5章資源 234
劃分優先權 234
周複習日程表 236
月複習日程表 238
複習卡 240
總結卡 241
第6章資源 242
考前檢查清單 242
模擬考試與正式考試 243
第7章資源 244
使用壓力指示器 244
自我評價：我是否保持了平衡？ 245
一種緩解壓力和應對焦慮的機制 246
使用情緒釋放技術來釋放壓力 247
術語表 248
索引 252
致謝 256
