5公里馬拉松

5公里馬拉松，即長度為5公里的馬拉松。是一種國際上很普及的長跑運動。

基本介紹

• 中文名：5公里馬拉松
• 外文名：five kilometers marathon
• 釋義：長度為5公里的馬拉松
• 特點：國際上很普及的長跑運動

英文：five kilometers marathon

由於跑馬拉松全程需要很專業的訓練之後才能完成，國際上比較普及的是5公里馬拉松長跑。5公里馬拉松，一般不需專業訓練也可完成。初始者需要大約50分鐘完成。長期堅持5公里馬拉松的長跑愛好者則一般在30分鐘以內完成。“5公里馬拉松”可指5公里馬拉松比賽和5公里馬拉松鍛鍊兩個意義。前者是嚴格的比賽項目，有嚴格的距離規定；後者則是一般愛好者的日常鍛鍊，距離上可以因人而異。