5公里到10公里:從起點到終點

5公里到10公里:從起點到終點

《5公里到10公里:從起點到終點》是2016年機械工業出版社出版的圖書。

基本介紹

  • 中文名:5公里到10公里:從起點到終點
  • 作者:(英)格雷姆·希爾迪奇(GraemeHilditch)
  • 出版社:機械工業出版社
  • 出版時間:2016年
  • ISBN:9787111547914
跑步,這項古老又新鮮的運動在近幾年席捲中華大地。大陸跑步愛好者的人口基數已經上升至億級,但絕大部分跑者對跑步科普和訓練知識較為欠缺。本書是由專業教練針對參與5公里跑到10公里跑的跑友如何進行科學鍛鍊、訓練的圖書,本書作者是英國知名跑步訓練師,本書旨在讓跑友跑得更加科學、更加健康。

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