32歲俏媽媽的美顏書

內容簡介

女人最愛男人送玫瑰花，可寶哥如今只會送我油菜花。小主婦為什麼容易變成黃臉婆？這都是因為沒有這朵愛情的牡丹花。

根據物質不滅定律，在相同的溫度、相同的能耗的情況下，衣服少了，脂肪就要多了。可見，胖是因為身體怕冷，所以要想減肥，最好的辦法就是讓身體溫暖。

現在的小主婦們就愛看肥皂劇，要不就是上網八卦八卦，一天超過22個小時不是坐著就是躺著，心臟也漸漸偷懶，血液運行慢，不能上榮於面部，臉色也越來越黃。

愛情是滋養女人最好的靈丹妙藥，要是一個女孩在短期內變美了，十有八九是談戀愛了。

佛說有因必有果，臉上增加的每一條細紋、每一點黃褐斑，都是生活和心境在臉面上的映射。所以說，臉是心的鏡子，內心乾淨純潔，臉面才能清爽潤澤。

淡若椰風，是一個善於理財的優雅小主婦，更是一個愛美、懂美的俏媽媽。曾經憑藉《優雅小主婦的理財生活》一書在網路上迅速串紅，並在各大圖書網站上創下理財類銷售冠軍的記錄。

儘管早已過了而立之年，儘管在家庭與職場間廝殺得人仰馬翻，在丈夫與孩子之間忙得團團亂轉，這個愛美的俏媽媽也不忘對鏡貼花黃，精心呵護自己的容顏。念頭百轉回，心潤紅顏俏，椰風用自己的實踐和體會，找到了一套適合熟女的養顏方式——美，在用心。

有人說，女人30豆腐渣，再漂亮的女人也經不起歲月的折騰。可椰風卻始終堅信，沒有醜女人，只有懶女人。只要日常生活中多花點心思，30歲的女人一樣可以面若桃花。

有人說，女人生完孩子就跟美麗無緣了，皮膚鬆弛，身材走樣，萎靡困頓之態盡顯。可椰風不僅生了一個美麗的小公主，自己也保持著盈盈一握的小蠻腰，和25歲時一樣勻稱的身材。

有人說，女人30下得廚房出不了廳堂。椰風卻在廚房中用各種美食調理自己的身體，由內養外，俏媽媽也能光彩明亮、嬌艷欲滴出廳堂。

第一章 30歲也要有桃花臉

1．俏媽媽的消斑大法/2

2．只留青春不留痘/7

3．養顏先養肝/11

4．大臉貓的小臉夢想/15

5．瓷娃娃的臉蛋/19

6．把歲月偷走的粉嫩吃回來/22

7．善補女人血/26

8．血行氣色好/28

9．要想美，就談一輩子的戀愛/30

第二章練就一套無敵的排毒養顏大法

1．排毒養顏第一招——定時排便/34

2．排毒養顏第二招——淋巴排毒/35

3．排毒養顏第三招——流汗/36

4．排毒養顏第四招——給身體一個出口/37

5．排毒養顏第五招——瑜伽/39

6．俏媽媽的排毒養顏餐/40

第三章美女就要年輕態

1．衰老，都是萬有引力惹的禍/44

2．青松不老，人松則老/47

3．養正氣，抗衰老/49

4．養氣的法門/51

5．美女要少言/55