《3分鐘換一張俏臉》是2001年廣東旅遊出版社出版的圖書，作者是何陽、區洋。
基本介紹
- 書名：3分鐘換一張俏臉
- 作者：何陽、區洋
- 出版社：廣東旅遊出版社
- 出版時間：2001年04月01日
- 頁數：149 頁
- 定價：22 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787806531808
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書內容有：了解自己的皮膚、五類皮膚的護理法、消除皮膚敵人、天然美容秘方、早晨快速化妝法、眼部化妝等。
圖書目錄
封面
容祖兒自然美的秘密
何嘉莉、梁詠琪駐顏秘方大公開
愛護你的皮膚
了解自己的皮膚
你自己的判官
五類皮膚的護理法
解決煩惱此中尋
靚皮膚8要決
清除皮膚敵人
洗臉全檢視
保濕只需三分鐘，你可擁有一張水嫩嫩的俏臉
夏日、冬日皮膚護理
眼部、嘴唇、手部、腳部護理方法
浸浴讓肌膚全面解放
精華素有效改善肌膚
永保青春皮膚也要做運動
天然美容秘方
維他命美膚療法
10分鐘美顏快餐DIY
旅遊護膚Tips
化妝潮流-閃亮動人色彩
早晨快速化妝法
化妝扮靚術
上班前10分鐘化個靚妝
化個漂亮自然妝的十大要訣
完美妝容第一步：粉底改善膚質
改善膚色靠粉底
選購粉底貼士
動人美目，是整個妝容的焦點
眼部化妝
放電眼妝，令你雙眼會說話
胭脂、唇膏、甲油產品逐一介紹
化妝瘦臉法
千禧年新妝新顏色
SOS抗痘決心版
痘痘、暗瘡的形成
避免長青春痘的20個方法
不能忽視的頭髮
Q&A美容問答
豐胸纖腰-做個身材惹火的美人
我要胸脯大一寸
豐胸按摩運動
給我一個舒適Bra
神奇內衣豐胸穿法
內衣分CUP制，解開ABC之謎
七日健胸運動
一星期收腹運動
豐胸纖腰營養餐單
引誘脂肪爬到身上來的街頭陷阱
飲食減肥法
了解自己營養需要
健康飲食法
零食與減肥，可以兩全其美
減肥食物大追蹤
懶人減肥性格大披露
適當的身高和體重比例
無須節食，輕輕鬆鬆減去5磅
送你一個能減去10磅的餐單
要減去20磅並不是妙想天開
減肥有什麼輔助方法?
