《3分鐘成功小叢書：自控力》是【美】弗蘭克・哈多克創作的性格與情緒類書籍。
基本介紹
- 中文名：3分鐘成功小叢書：自控力
- 作者：【美】弗蘭克・哈多克
- 類別：性格與情緒
- 出版社：新世界出版社
- 出版時間：2013年05月01日
- 定價：20 元
- ISBN：9787510438677
- 著作權方：北京紫雲文心圖書有限公司
圖書簡介
《自控力》是一本告訴讀者如何進行自我心靈控制，從而擁有強大意志力的書。本書在介紹關於意志力和自控力的基礎理論知識的同時，更注重操作性和具體的訓練方法，以及如何在日常的工作和生活中套用這種力量。本書給出了300多種訓練方法，以及詳盡的訓練計畫，只需照著書中的步驟來做，你就能在很短的時間內，練就超強的意志力，實現對自我、生活和工作的全面掌控！
