3分鐘成功小叢書:自控力

3分鐘成功小叢書:自控力

《3分鐘成功小叢書:自控力》是【美】弗蘭克・哈多克創作的性格與情緒類書籍。

基本介紹

  • 中文名:3分鐘成功小叢書:自控力
  • 作者:【美】弗蘭克・哈多克 
  • 類別:性格與情緒
  • 出版社:新世界出版社
  • 出版時間:2013年05月01日
  • 定價:20 元
  • ISBN:9787510438677 
  • 著作權方:北京紫雲文心圖書有限公司
圖書簡介
《自控力》是一本告訴讀者如何進行自我心靈控制,從而擁有強大意志力的書。本書在介紹關於意志力和自控力的基礎理論知識的同時,更注重操作性和具體的訓練方法,以及如何在日常的工作和生活中套用這種力量。本書給出了300多種訓練方法,以及詳盡的訓練計畫,只需照著書中的步驟來做,你就能在很短的時間內,練就超強的意志力,實現對自我、生活和工作的全面掌控!

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