12月16日，由人民健康、中華中醫藥學會主辦，無限極（中國）有限公司協辦的“2020年健康責任論壇暨2020年全民中醫健康指數研究報告發布”活動在京舉行，會上還發布了《2020年全民中醫健康指數研究報告》。
據悉，“全民中醫健康指數研究報告”自2015年啟動後，是第五次發布。旨在通過傳播“養生固本，健康人生”的健康理念，普及養生知識，為社會大眾提供簡單、實用的養生方法，提升民眾健康素養。搜尋“健康指數評估”小程式，科學評估健康狀態及風險，提供專業化、個性化的養生方案。
基本介紹
- 中文名：2020年全民中醫健康指數研究報告
- 舉辦時間：2020年12月16日
中華中醫藥學會副會長、福建中醫藥大學校長李燦東解讀報告稱，從5年的指數變化來看，在條件基本一致的情況下，加上疫情的影響，2020年的健康指數基本上是持平的。從影響健康的因素來看，焦慮情緒的比例有所增加，飲食規律上肉食比例多了一些，民眾採取中醫養生的比例有所提升，採取中醫的方法進行疾病預防的比例顯著提高，積極運動相對下降。從中醫角度來看人體的體質狀態，比例最高的是陰虛、熱和血虛，這是一個提示。從人體臟腑的功能狀態來說，脾、腎、胃這三個方面影響是最明顯的。從中醫證型分布來看，研究發現主要問題表現在脾胃濕熱、肝腎陰虛、肝血虛。針對這些現象和問題，他建議大家從健康的生活方式、合理的飲食方法、適當的運動鍛鍊以及積極的心理狀態這幾方面來提升身體素質、提高免疫力。
