10天塑造完美小孩

《10天塑造完美小孩》是2016年11月化學工業出版社出版的圖書，作者是科恩。

基本介紹

• 書名：10天塑造完美小孩
• 作者：科恩
• 出版社：化學工業出版社
• 出版時間：2016年11月
• 定價：152 元
• 開本：16 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：978712200619A

內容簡介

讓孩子成為生活的主人！

只有獨立的孩子，才有更好的未來！

★20碼法則

家長應該試著從監督者和控制者的角色中退出，把信任還給孩子，給孩子距離，他會更快樂，也更容易學會獨立。

★告別依賴

放手讓孩子去做一些事情，多給孩子一些機會，幫助孩子養成一些獨立的習慣，這是孩子告別依賴的開始。

★吃苦教育

父母總是想方設法地為孩子創造好的條件，但遺憾的是，這種想法對孩子並不有利，要知道眼淚和困苦，才是孩子一筆珍貴的精神財富。

★接受挫折

讓孩子接受挫折教育，學會自己撫平挫折帶來的不良情緒，這無疑對孩子的一生都有積極的推動作用。

★合作練習

獨立並不代表要讓孩子在這個社會中單打獨鬥，而是要讓孩子在人與人的合作中學會自律，並發現合作的意義，找到與人合作的快樂。

★調動潛能

當孩子過於依賴父母、老師時，他的潛能一定是被淹沒的，只有能獨立思考的孩子，才能充分發揮自己的潛能。

★擁抱健康

孩子錯誤的健康生活習慣、飲食方式，其實很大程度上都和自控力有關。

★學會花錢

當孩子開始接觸零花錢以後，父母有必要幫助他們建立正確的理財觀念，讓孩子在使用金錢的過程中提高自控力。

★學會花錢

當孩子開始接觸零花錢以後，父母有必要幫助他們建立正確的理財觀念，讓孩子在使用金錢的過程中提高自控力。

......

圖書目錄

《10天塑造孩子自控力》

第1天 20碼法則：給孩子距離他會更快樂/1

1.不給孩子留距離，結果多是叛逆/2

2.20碼法則：恰當的距離是關鍵/5

3.孩子長大以後，無需“親密無間”/7

4.容許孩子擁有自己的小秘密/10

5.不要私闖孩子的“秘密花園”/12

6.當你遭遇到孩子的突然疏離時……/15

第2天 告別依賴：放手才能換來成長/18

1.不嬌慣，讓獨立成為一種習慣/19

2.從小事入手，培養孩子自理能力/22

3.學會放手，鼓勵孩子自己動手/25

4.多給孩子創造獨立生活的機會/28

5.可以不認可，但必須鼓勵孩子做決定/30

6.讓“自己的事情自己做”成為習慣/34

7.做好分內的事，培養孩子的責任心/37

8.幫孩子成為打理生活的小能手/40

9.約束自我，孩子的成長需要自律/43

10.自我管理，就要管好自己的每一天/46

第3天 吃苦教育：讓孩子在吃苦中變得獨立/49

1.有自立的孩子才能自強/50

2.握分寸，過度保護等於傷害/53

3.永遠無法替孩子奔跑/56

4.孩子百依百順其實是在害他/58

5.倒了，讓孩子自己爬起來/61

6.拿“很危險”制止孩子，除非你想讓他怯懦/64

7.他自己體會，別把經驗強加給孩子/67

8.時引導，助孩子一臂之力/70

第4天 接受挫折：有效培養孩子的復原力/72

1.適當的挫折，有利於孩子成長/73

2.增強孩子的心理承受力/76

3.用理解和勸慰，幫孩子在挫折中成長/79

4.分析失敗原因，專注於解決方案/82

5.用“大目標”來激勵孩子的鬥志/85

6.變挫折為孩子前進的動力/88

7.告訴孩子，過程與結果一樣重要/91

第5天 合作練習：讓獨立的孩子融入團體中/93

1.沒有人是萬能的，要學會與人合作/94

2.讓孩子感受“一起”的力量/97

3.給孩子創造與別人交往的機會/99

4.團隊教育，培養孩子的集體榮譽感/102

5.合作過程中，讓孩子取長補短/104

6.與夥伴分享，避免孩子走向自私/107

7.如何提高孩子與人合作的能力/109

第6天 調動潛能：讓孩子學會自己解決問題/113

1.培養孩子追求結果的思維習慣/114

2.幫助孩子從壓力中解放出來/117

3.別擔心，“錯誤”是一定會有的/119

4.激發孩子解決問題的思維能力/122

5.讓孩子保持一種緊迫感/124

6.總會有解決問題的方法/127

第7天 遠離謊言：誠實可信成就高自控力的孩子/130

1.為什麼說誠實是孩子一生的財富？/131

2.不要欺騙孩子，否則他也將學會欺騙/134

3.恰當應對謊言，不讓孩子的謊話得逞/137

4.絕不“護短”，讓孩子為錯誤負責/140

5.要信任孩子，不要對他的行為產生懷疑/143

6.任何情況下，都要讓孩子履行約定/146

7.今天不懲罰失信的孩子，明天他就會受到致命懲罰/148

8.幫助孩子找到誠信的榜樣/151

第8天 擁抱健康：和孩子一起打造良好的健康習慣 /154

1.幫助孩子做好營養搭配/155

2.讓孩子愛上有益健康的食物/158

3.講衛生的好習慣要從小養成/161

4.早睡早起，保證睡眠質量/163

5.避免孩子沉溺在網路遊戲中/167

6.娛樂要有節制，否則傷害孩子身心/169

7.有規律地生活，改掉丟三落四的習慣/172

第9天 學會花錢：讓孩子養成理財的好習慣/175

1.幫助孩子正確理解金錢的用途/176

2.零花錢怎么才能不零花？/178

3.給孩子開個賬戶，教他合理儲蓄/181

4.定時幫孩子做一份“消費計畫”/184

5.再富有，也要讓孩子有節約意識/187

6.不要讓孩子愛上“炫耀”/190

7.給孩子一點錢，讓他自由支配/193

8.讓孩子學會明智地花掉每一分錢/196

9.教會孩子通過勞動獲得收入/199

第10天 最後叮囑：讓孩子擁有成熟的人格/202

1.把孩子當成家裡的一位“大人”/203

2.呵護孩子的夢想，他的人生他做主/206

3.不管是不是認同，尊重孩子每一個決定/208

4.不隨意否定，給予孩子充分的信任/211

5.用“商量”的口吻，而不是“命令”/214

6.試著讓孩子參與討論家庭事務/216

7.設一個悄悄話信箱，幫孩子解開心結/219

8.不要嘲笑孩子的問題，替他保守秘密/221

9.尊重孩子的朋友，不要干擾他的社交圈/223

《10天塑造孩子表達力》

第1天打開心扉：世界在等著孩子聯繫它/1

1.多跟孩子溝通，孩子才願與人溝通/2

2.別把孩子關在家裡，讓他提早接觸社會/4

3.帶孩子出遊，讓眼界與心胸一起開闊/8

4.尊重天性，不要限制孩子玩的權利/10

5.傳授社交技巧，讓孩子做個外交家/13

6.如果可以，不妨帶孩子去你的公司看看/16

7.鼓勵孩子交朋友，在社交中提高自己/19

第2天表達訓練：讓孩子開始快樂地溝通/23

1.你的孩子是一個沉默的“乖孩子”嗎/24

2.怎樣培養基本的語言表達能力/26

3.以身作則，營造和諧溝通氛圍/29

4.喋喋不休的孩子，幫他學會傾聽/32

5.讚美技巧，會讓他終生受益/35

第3天用心溝通:讓孩子的溝通水平更進一步/38

1.溝通是掃除孩子孤僻個性的最好方式/39

2.注意說話技巧，用孩子容易接受的方式表達/42

3.傳授交流技巧，讓孩子更好融入社會/45

4.做孩子口才練習的忠實聽眾/48

5.給孩子製造在公眾面前表達的機會/51

6.增加語言“含糖量”，讓孩子學會讚美/54

7.沒有人不喜歡幽默的孩子/57

第4天禮貌功課：初次見面就能留下好印象/61

1.禮貌是教養的象徵，更是優秀的通行證/62

2.笑容是孩子無形的“名片”/65

3.心中有愛，隨時表達出善意/68

4.教會孩子以禮待人/71

5.讓孩子從心裡做到謙虛/74

6.矯正孩子的霸王行為/78

7.教會孩子寬恕，開導愛記仇的孩子/82

第5天學會相處：在學校里成為老師和同學的朋友/85

1.老師青睞喜歡發表意見的孩子/86

2.在課堂上，提出好問題/89

3.面對嚴厲的老師不要恐懼/91

4.把想法、意見告訴老師，即使可能是錯誤的/94

5.巧妙拒絕別人，不傷害友誼/97

6.不要吝嗇讚美比自己優秀的同學/100

7.向別人請教問題時，帶出誠意和感激/101

第6天矛盾處理：孩子應該學會的應急技巧/104

1.發生矛盾時，讓孩子學會處理/105

2. 面對指責，要學會控制情緒/107

3.把別人的批評當成進步的機會/111

4.試著站在別人的立場上分析事情/113

5.如果孩子錯了，要及時道歉/116

第7天情商塑造：和孩子一起掌握人際關係/119

1.不讓孩子做團體邊緣人/120

2.做事有後果，孩子需要管理自我/123

3.“我想幹啥就幹啥”，除非你是魯濱遜/127

4.掌控情緒，學習忍讓別人/129

5.調整心態，做燦爛的向日葵/132

6.每個人都需要被尊重/135

7.鼓勵孩子在重要時刻站前排/139

第8天分享練習：在交換中讓孩子贏得好人緣/142

1.自私是孩子的另一種性格缺陷/143

2.孩子的自私不是天生的/145

3.以自我為中心，往往是溺愛的結果/148

4.注意限制孩子的獨占欲/151

5.快樂很簡單，跟人分享就可以/154

6.成功會對分享做出積極的回應/157

第9天樹立自信：有自信的孩子更善於表達/161

1.感受到愛的孩子最有自信/162

2.堅定地向孩子傳遞，你無可取代/165

3.避免當眾批評，孩子的自尊心其實很強/167

4.鼓勵孩子，擁有挑戰困難的勇氣/170

5.賞識教育，給孩子不斷進取的動力/173

6.引導孩子發現自身的閃光點/177

7.千萬不要對孩子說“你不行”/180

8.正視失誤，不讓孩子因此否定自己/183

第10天性格塑造：性格好的孩子到哪兒都受歡迎/186

1.叛逆的孩子，別跟他“擰”著來/187

2.堅持讓孩子走在“正軌”上/191

3.誠實，能給孩子帶來不凡的能力/194

4.教孩子做一個有責任感的人/197

5.讓愛發怒的孩子平靜下來/200

6.克服消極心理的負面影響/203

《10天塑造孩子學習力》

第1天氛圍塑造：給孩子一個好的學習環境/1

耳濡目染，讓家充滿學習的氛圍/2

用父母自己的進取心影響孩子/5

陪伴是最好的教育，跟孩子一起學習/8

不要視玩耍為學習的天敵/10

遊戲也能提高學習能力/13

給孩子一個寬鬆的家庭環境/16

第2天快樂引導：讓孩子自己愛上學習/19

糾正孩子的心態，學習是為了什麼/20

每個孩子都能愛上學習/22

成績是學出來的，不是逼出來的/25

選擇好書，讓孩子愛上閱讀/28

把孩子的學習內容變得豐富多彩/31

厭學的情緒是如何產生的/33

讓孩子的天賦在興趣中得到培養/36

引入遊戲教育法，讓孩子邊玩邊學/40

第3天激勵法則：重塑孩子學習的自信心/42

賞識孩子，從多角度激勵/43

不要拿自己的孩子與別人比較/46

讓孩子獲取自信/49

及時表揚孩子的每次進步/52

真誠讚美孩子，而不是敷衍/55

別讓“笨”字奪走孩子的自信/57

及時提出意見，讓孩子自信而不自大/60

第4 天矯正習慣：幫孩子解決學習中的問題/63

孩子學習中的問題多是習慣的累積/64

鞭策孩子，調動孩子的積極性/67

幫助孩子攻克他的弱項/70

不懂裝懂的“乖孩子”要警惕/72

刻苦勤奮，成績來不得半點偷懶/74

教孩子調控自己的大腦，時刻保證狀態最佳/77

掌握用腦的最佳時間/81

不能縱容孩子的半途而廢/84

第5天方法制勝：教知識不如教給孩子方法/87

學會一個方法勝過背下一本書/88

學習技巧，甚至比知識更實用/90

趣味學習法，讓孩子遠離枯燥/93

鼓勵孩子參加學科競賽/96

參加學習小組，和同齡人一起進步/98

沒有最好只有最優，發現孩子的“學習優勢”/100

讓孩子感受目標的重要性/104

和孩子一起制訂合適的學習計畫/1065天

第6天開啟思維：引導孩子掌握思考的技巧/110

思考的第一步是提問，鼓勵孩子多問/111

認真回答孩子的每一個“為什麼”/114

引導孩子多提問和質疑/117

留出空間，給孩子獨立思考的機會/119

不要用大人的思維左右孩子/122

用發散思維解放孩子的頭腦/126

鼓勵孩子進行逆向思考/129

類比思維幫孩子找到未知的捷徑/132

第7天效率練習：讓孩子學會管理自己的時間/135

幫孩子樹立起時間觀念/136

與孩子一起做時間表，安排好作息/138

分清輕重緩急，最佳化事序，有選擇地學習/141

帕累托定律”的啟示，80%的時間該用在哪裡/144

讓孩子利用好零碎時間/147

學會自律，狙擊“時間殺手”/150

對干擾說“不”，嚴格掌控自己的時間/153

讓孩子養成“日事日清”的習慣/156

第8天遠離粗心：幫助孩子學會仔細和專注/160

專心致志，是學習紮實的鑰匙/161

遠離三心二意，讓孩子學會自我控制/164

掌握高效記憶策略，幫孩子提高注意力/167

教會孩子培養專注力的方法/170

抓住學習關鍵環節，集中力量解決重點/173

第9天抓住效率：讓孩子在學校收穫更多/178

課前預習和練習是優秀的習慣/179

向課上時間要效率/182

上課注意力不集中的問題如何解決/186

鼓勵孩子成為課堂提問高手/189

要經常總結，建立學習的“檢修站”/192天

第10天培養心態：不要讓孩子輸在考試的心理上/196

正確認識孩子的“考試焦慮”/197

不要對孩子的分數表示出“過分關注”/200

讓孩子明白，努力的過程同樣重要/203

把懼考心理驅逐出孩子的心靈/205

教孩子輕鬆化解考試壓力/208

如何讓試卷上的錯誤變得有價值/211

《10天塑造孩子專注力》

第1天目標訓練：讓孩子擁有更強大的成長動力/1

1.有夢想有目標的孩子，才更易成功/2

2.幫助孩子樹立遠大的人生理想/5

3.與孩子暢談“我長大以後……”/7

4.父母禁語，“別想了，這是不可能的事”/10

5.引導孩子擁有正確的學習動機/12

6.發揮榜樣的力量，讓孩子自我激勵/15

7.幫孩子學會制定明確切實的目標/18

第2天興趣訓練：激發孩子的好奇心和內在潛能/22

1.興趣才是孩子最好的啟蒙老師/23

2.學會賞識孩子的興趣/25

3.別把孩子當成父母的圓夢工具/28

4.孩子的興趣是可以引導的/31

5.幫孩子培養出學習興趣/34

6.像珍愛金子一樣珍愛孩子的好奇心/37

7.“寶貝，猜猜這是什麼？”/40

8.好奇心在追求真理中得到滿足/43

第3天探索訓練：激發孩子的求知慾和實踐精神/46

1.求知慾往往在玩中被激發出來/47

2.尊重和愛護孩子探索世界的本能/50

3.高度重視孩子的每一個“為什麼”/53

4.不要用編造的真理欺騙孩子/56

5.摸清孩子脾氣，用雙手與頑皮的孩子溝通/59

6.分析孩子的求知慾，對症下藥/61

7.拋棄“填鴨式”教育，讓孩子自己去發現/63

第4天耐心訓練：讓孩子告別浮躁和頑皮/66

1.三心二意的小貓釣不到魚/67

2.跟“小馬虎”說再見/70

3.看重學習習慣，看輕學習成績/73

4.孩子學不會？只是不會學/75

5.粗心大意，頑皮孩子成績不理想的癥結/78

6.與孩子訂下契約，用承諾系住孩子的耐性/81

7.好勝心，刺激毅力不足的孩子/84

第5天專注訓練：培養孩子專注能力的細節/87

1.強化目的性，給孩子布置既定任務/88

2.調動孩子的激情，沖淡厭煩情緒/91

3.利用環境效應與群體影響/93

4.自控能力，讓孩子做自己情緒的主導者/96

5.有效監督，莫讓孩子放任自流/99

6.不要忘記自己最初的目標/102

7.幫貪玩的孩子靜下心來讀讀書/105

8.孩子學習時間，請把電視關掉/107

9.用鞭策的方法幫頑皮的孩子戰勝惰性/110

第6天效率訓練：讓孩子擁有強大的時間觀念/113

1.珍惜現在，實現人生的價值/114

2.隨時催促孩子，讓他甩掉拖拉的習慣/116

3.提高效率，用秒表為孩子計時/119

4.培養守時意識，時間觀念是成功的支點/122

5.實踐今天的創意，等到明天就涼了/124

6.怎樣才能讓一天有26小時/126

7.磨洋工的習慣要不得/129

8.要事第一，眉毛鬍子別一把抓/132

9.分步走，化解半途而廢的最好方法/134

第7天競爭訓練：給孩子危機感，讓他自覺專注/137

1.沒有競爭意識，是不可能贏的/138

2.鼓勵競爭，讓孩子不遺餘力施展才能/141

3.儘早幫孩子找一個“對手”/144

4.給孩子“爭”的勇氣，改變中庸心態/146

5.挫折教育，讓孩子重燃奮鬥激情/149

6.生存教育，孩子走向社會的必修課/152

7.激將法，喚醒情緒低落的孩子/154

第8天思考訓練：讓孩子去尋找不一樣的答案/157

1.只有思考才能與智慧擦出火花/158

2.讓孩子腦子裡充滿問號/161

3.求知慾，孩子思考的強大動力/163

4.用課外知識擴充孩子的頭腦/166

5.授之以漁，讓孩子自己捕獲知識/168

6.任何時候都不要給孩子標準的答案/170

7.開啟智慧之門，讓孩子主動思考/173

8.學會獨立思考，這才是第一流的學生/176

第9天創新訓練：讓孩子在專注的過程中深度思考/179

1.創造性思維，決定孩子未來的成就/180

2.聰明的父母從不給孩子灌入權威意識/183

3.大發明家常從拆卸小東西開始/185

4.觀察的程度決定創意的高度/187

5.讓孩子“異想天開”，增加思維的發散性/190

6.啟動逆向思維，使孩子不同凡“想”/193

7.智力遊戲，閃著銀光的魔棒/196

8.“剝開核桃還有沒有其他方法？”/198

9.讀讀科普文獻，做個小發明家/201

第10天特別叮囑：父母要幫助不專注的孩子成長/204

1.言傳身教，父母是孩子的模仿對象/205

2.引導孩子，讓他的潛能盡情綻放/207

3.教育如煲湯，不同孩子要用不同的火候/211

4.診斷孩子的性格，進行個案分析/213

5.堅持立場，別被孩子的哭鬧把戲降服/216

6.站在孩子的角度，讓他自己發現錯誤/219

7.拒絕打罵，父母可以選擇更好的方法/221

8.說教有度，孩子討厭嘮叨的父母/224