鮮蝦紫菜湯

鮮蝦紫菜湯

鮮蝦紫菜湯是一道美味佳肴,主料是紫菜

基本介紹

  • 中文名:鮮蝦紫菜湯
  • 主要食材紫菜
  • 輔料:蔥花
  • 調味品鰹魚調味粉,鹽,香油
食材明細,營養價值,做法,

食材明細

紫菜 10克
10隻
蔥花 適量
鰹魚調味粉 適量
適量
香油 適量

營養價值

紫菜營養豐富,含碘量很高,可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”,紫菜有軟堅散結功能,對其他鬱結積塊也有用途 ,富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品

做法

鍋內燒開水,加入紫菜略煮。
鮮蝦紫菜湯
加入鮮蝦略煮。
加入鰹魚調味粉和鹽。
裝碗,加入香油,撒上蔥花即可。
小貼士
沒有鰹魚調味粉也可用味素或者雞粉代替。

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