基本介紹
- 中文名:鮮蔬雞肉沙拉
- 主要食材:雞胸肉,聖女果
- 分類:沙拉
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
雞胸肉 | 100g |
聖女果 | 5 6顆 |
沙拉蔬菜(可用生菜代替) | 一把 |
新鮮檸檬 | 2片 |
橄欖油 | 少許 |
鹽、黑胡椒等調味料 | 少許 |
白芝麻(可省) | 少許 |
做法
1. 準備工作:雞胸肉切片,蔬菜洗淨,聖女果對半切開,切兩片檸檬 | |
2. 平底鍋倒入少許橄欖油,放入雞胸肉小火煎至兩面金黃,盛出備用 | |
3. 碗內先放蔬菜,然後放入聖女果和雞肉拌勻,撒上鹽和黑胡椒或者你喜歡的調味料~放入檸檬,撒上芝麻,完成! |
材料 | 用量 |
雞胸肉 | 100g |
聖女果 | 5 6顆 |
沙拉蔬菜(可用生菜代替) | 一把 |
新鮮檸檬 | 2片 |
橄欖油 | 少許 |
鹽、黑胡椒等調味料 | 少許 |
白芝麻(可省) | 少許 |
1. 準備工作:雞胸肉切片,蔬菜洗淨,聖女果對半切開,切兩片檸檬 | |
2. 平底鍋倒入少許橄欖油,放入雞胸肉小火煎至兩面金黃,盛出備用 | |
3. 碗內先放蔬菜,然後放入聖女果和雞肉拌勻,撒上鹽和黑胡椒或者你喜歡的調味料~放入檸檬,撒上芝麻,完成! |
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