魅力女性10項修煉

《魅力女性10項修煉》的主講人是 張曉梅， 由國家行政學院音像出版社發行。

基本介紹

• 中文名：魅力女性10項修煉
• 出社 ： 國家行政學院音像出版社
• 組成 ： 6盤VCD　
• 主講人 ： 張曉梅

目錄

第一章

容貌：女人的內心秘密

關鍵點：防曬、美白、得體裝容、防皺、表情微笑、新年齡美容法等

第二章

髮型：飄動著的形象標識

關鍵點：衛生度、發質健康、修整等

第三章

服飾：寫滿了你的社會符號

關鍵點：直線條與曲線條的不同、不同場合的服飾、熱愛逛街、衣櫥整理計畫

第四章

飾品：好品位的第二支歌

關鍵點：各種飾品與衣服的搭配方法與技巧

第五章

身體：完美女人的品質標註

關鍵點：控制體重、控制食量、運動、吃飯速度等

第六章

氣味：嗅出花樣好味道

關鍵點：體中味、體外味概念、運用香水、飲食、精油和香薰的魔力、看天氣選香水、控制香味濃度、食療由內生香等

第七章

聲音：女人裸露的性感靈魂

關鍵點：女性聲音的魅力所在、如何保養自己的聲音

第八章

健康：保鮮女人的不朽根

關鍵點：適當的補充保健品、喝水、呼吸、素食、減壓等

第九章

修養：滋養女人盛放的花

關鍵點：學習、品位、藝術、成功對女人魅力的影響

第十章

禮儀：魅力女性的另一張名片

關鍵點：禮儀三要素、四原則、女性職場禮儀、公事包中不能缺少的物品等

作者簡介

張曉梅

中國政協委員，全國工商聯執委

全國工商聯美容化妝品業商會常務副會長

中國香料香精化妝品協會副理事長

國家勞動社會保障部美容專業委員會副主任

《中國美容時尚報》社社長兼總編輯