《魅力修煉課：女人40一枝花》是2014年南海出版社出版的圖書，作者是葉洛璃。
基本介紹
- 書名：魅力修煉課:女人40一枝花
- 作者：葉洛璃
- 出版社：南海出版公司
- 出版時間：2014年4月1日
- 頁數：298 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787544270694
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,媒體推薦,序言,
內容簡介
是時候打破40歲女人的禁錮了！40歲的你，所有困惑都可以從本書中找到答案。告訴你怎樣保持健康、緩解壓力，更教會你修煉獨特魅力與閃光智慧的秘訣。傾盡全力，只求將你打造成一位完美女人。
《魅力修煉課:女人40一枝花》內容簡介：四十歲，我們的人生基本已經定型，我們的婚姻、家庭、事業都到了穩步上升的階段，按理說，我們應該更有時間、有經歷、有物質基礎去享受生活了。可是，許多女性朋友站在四十歲的十字路口，既渴望更好的生活，又比較猶豫，擔心自己往前走會打破一貫的生活狀態，弄不好還會遭到他人的嘲笑。於是，我們裹足不前，任時光漸漸磨平我們的稜角，侵蝕我們的心智與容顏。是時候打破這種狀態了！是時候，讓自己不再被四十歲禁錮，不再為周圍的目光所困擾了！從現在開始，我們需要從心到身、從外表到氣質的完全蛻變！拿起這本書，就相當於拿起了開啟自己“返老還童”的青春密碼之匙。這是一本神奇的書，它擁有強大的核心魔力，讓你徹底改變自己消極的觀念和心態；同時，它具備完善的細節指導，從社交、事業，到愛情、婚姻、家庭、生活，你的所有困惑都可以從中找到答案；除此之外，它還告訴你怎樣保持健康、緩解壓力，更教會你修煉獨特魅力與閃光智慧的秘訣。它傾盡全力，只求將你打造成一位完美的女人，而你所要做出的決定，就是是否帶走它。從今天開始，善待自己，不要讓四十歲成為你生命中灰暗的過去。
圖書目錄
第一章觀念——不晚，四十歲的你依然引人注目
1.男人四十一朵花，女人四十豆腐渣？
2.被“注視”的女人永遠年輕
3.吸引目光，儡爾做些“出格”的事情
4.攮外必先安內，內在修養很重要
5.愛好是上帝為女人留的一扇窗
6.真性情，從人群中脫穎而出的秘密法寶
7.禮貌與微笑是氣質女人最好的武器
8.別浪費時問，每一分鐘都要快樂
第二章夢想——閒下來，是該談談夢想的時候了
1.追逐夢想，四十歲才剛剛開始
2.反思，什麼樣的夢想值得你付出
3.是時候了，不要再被他人阻撓
4.如果夢想很大，先從小處做起
5.每天十分鐘，給自己實現夢想的時間
6.實現夢想的人，具備哪些特質
第三章社交——什麼時候起，你的圈子越來越小了
1.越來越壓抑，好像被上了“緊箍咒”？
2.不會與人交談，你的口才哪兒去了？
3.當心虛擬網路，它占用了你太多時間
4.別在意年齡差距，年輕人會讓你活力充沛
5.不勉強自己，哪怕只交到一個好朋友
6.不嘮叨，在社交中永遠風輕雲淡
7.中年女性都愛在背後說別人是非？
8.建設積極向上的圈子，才能越活越年輕
第四章事業——沒有經濟權，就沒有話語權
1.還在“啃老公”？聰明太太需要自己的底牌
2.如何選擇適合四十歲的自己的工作
3.別害怕嘗試，你的閃光點還沒被發掘
4.隨時隨地充電，別讓工作選擇你
5.保持理性，讓氣場與才能同步綻放
6.四十歲女人的辦公室哲學：五步學會與同事相處
7.女性時代，享受家庭與事業帶來的樂趣
第五章家庭——聰明女人如何經營自家的伊甸園
1.四十歲最難的選擇題，上一代與下一代
2.心中有數，別把婆婆當親媽
3.偶爾撒撒嬌，但不要讓丈夫為難
4.管住脾氣，你與孩子之問是什麼關係？
5.進退有度，親戚之間需要保持距離
6.摘掉“賢妻良母”這頂大帽子
7.經常偷個懶，用小聰明解決家務
第六章生活——除了家庭，你更要為自己而活
1.摘掉“聖母”假面具，自私並不是錯誤
2.勇敢說“NO”，拒絕也需要勇氣
3.擦拭生活，尋回發現璀璨的雙眼
4.新的旅途，享受一個人的行動
5.靈魂成長，自主選擇會讓自己更快活
6.傾聽內心的聲音，享受的同時更要懂自我控制
7.五十歲時，你憑什麼不後悔？
……
第七章愛情——別讓歲月埋沒了甜蜜和激情
第八章婚姻——兩個人相伴，不是捆住你的繩索
第九章解壓——放下煩惱，給你的心靈洗洗澡
第十章健康——女人天生柔弱，你要全心呵護自己
第十一章魅力——傾倒眾生，讓女人味如花般綻放
第十二章 智慧——睿智的女人永遠快樂年輕
作者簡介
葉洛璃，曾擔任過國內多家文化機構主編，常年發表各類文章，在港台以及網路上陸續發表了數百萬文字的各類作品，精通心理學與人際關係學，曾編著《每天學點行為心理學》、《心理學與冷讀術》等暢銷書。
熱愛讀書、唱歌、繪畫、美食、瑜伽，每年都會有固定的出行計畫。愛好所有美麗的事物，也渴望能將所見到的美好分享給讀者朋友們。
媒體推薦
女人40，再出發！所有的精彩都沒有終點。讓你的人生從40歲開始更加精彩！絕對正能量的女性生命修煉書。最完美的細節指導，從社交、實業到愛情、婚姻、家庭、生活。不論是自己，或是家人，亦或朋友，都應該重拾自信人生。
序言
四十歲，是一個美好的年齡段。
許多女人都恐懼“四十”這個數字，對她們來說，四十歲，意味著衰老、煩躁、嘮叨、疾病與更年期，但是，只有那些真正步入了四十歲並懂得生活的女人才真正明白：四十歲，只是一段精彩人生的開始。
四十歲的女人像一朵鬱金香，不再像玫瑰那樣嬌艷而多刺，而是散發著迷人的香氣與高雅的魅力；四十歲的女人像一部古典名著，不再像網路小說那樣讓人讀著暢爽，卻有著深厚的底蘊和味道，讓人久久不能釋手；四十歲的女人，更像是一位讓人崇拜寄託的希臘神祗，她懂得生活中的各種常識，能夠處理任何的突發事件，所有人在她的身邊，就像是被光環籠罩一般，時刻體會到安心與依靠。
也許你覺得：四十歲的女人，會被用人單位嫌棄學歷低、精力不如年輕人充沛。
可是，換一個角度去想：單位所有的中上層領導和高管年齡基本都在四十歲以上，這說明了什麼？四十歲是經歷了歲月磨練、智慧沉澱的年紀，四十歲女人豐富的經驗與閱歷，絕不是學歷和精力所能夠彌補的。
也許你覺得：四十歲的女人，由於容顏老去，會越來越留不住男人的目光，成為人人眼中的“黃臉婆”。
可是，事實情況是：只有懶女人，沒有醜女人。四十歲的精緻女人，身上所散發出的高貴優雅的氣質，會讓人完全忽視她眉梢眼角的幾道細紋。她對美有獨到的見解和追求，她的知性讓人著迷，格調令人傾倒，一舉手一投足、一顰一笑中都透著難以抗拒的風情與魅力。
也許你覺得：四十歲的女人要相夫教子，要管理家中柴米油鹽醬醋茶，協調親戚與鄰里關係，種種瑣事讓她心浮氣躁、脾氣喜怒無常。
可是，我要說：正是因為這種種的負擔，才能更顯示出四十歲女人的偉大。真正睿智的女人不會抱怨生活，而是積極地享受它。四十歲的女人比起二十歲女人來說，更像是一位縱橫沙場運籌帷幄的“智將”，生活就是她的戰場，經歷歲月磨練的她，不會有從前的衝動與莽撞，她懂得如何在最短的時間內用最簡潔的辦法處理複雜的問題，同時，她也滿懷著理解心與寬容心，用善意的目光去注視每一個人……
四十歲的女人也可以如此地優秀，但是反觀我們周圍的四十歲女人，多數卻是忙碌、邋遢、麻木而充滿焦躁感的。
是什麼剝奪了四十歲女人應有的優雅？是誰，讓我們看起來不再年輕？
答案，正是我們自己。
四十歲，我們的人生基本已經定型，我們的婚姻、家庭、事業都到了穩步上升的階段，按理說，我們應該更有時間、有經歷、有物質基礎去享受生活了。可是，許多女性朋友站在四十歲的十字路口，既渴望更好的生活，又比較猶豫，擔心自己往前走會打破一貫的生活狀態，弄不好還會遭到他人的嘲笑。
於是，我們裹足不前，任時光漸漸磨平我們的稜角，侵蝕我們的心智與容顏。
是時候打破這種狀態了！是時候，讓自己不再被四十歲禁錮，不再為周圍的目光所困擾了！從現在開始，我們需要從心到身、從外表到氣質的完全蛻變！
拿起這本書，就相當於拿起了開啟自己“返老還童”的青春密碼之匙。
這是一本神奇的書，它擁有強大的核心魔力，讓你徹底改變自己消極的觀念和心態；同時，它具備完善的細節指導，從社交、事業，到愛情、婚姻、家庭、生活，你的所有困惑都可以從中找到答案；除此之外，它還告訴你怎樣保持健康、緩解壓力，更教會你修煉獨特魅力與閃光智慧的秘訣。它傾盡全力，只求將你打造成一位完美的女人，而你所要做出的決定，就是是否帶走它。
從今天開始，善待自己，不要讓四十歲成為你生命中灰暗的過去。
