基本介紹
- 中文名：高質量親密關係
- 作者：童立
- 出版社：東方出版社
- 出版時間：2022年5月1日
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787520726948
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
兩性的親密關係很大程度上決定我們生活的質量。要想獲得高質量的親密關係，需要掌握愛的能力，而其中，性的影響舉足輕重。性和諧會推動親密關係的正循環，讓親密關係變得穩定、滋養。
本書為百萬冬粉大V“性學研究僧”、中國性學會培訓部主任、知名性心理諮詢師童立基於自己豐富且真實的諮詢經驗寫就，他處理親密關係以及性心理案例累計超過2000小時，陸續在網上回答超過3萬多個親密關係方面的問題。
這是一本給成年人的“親密關係指南”，分別從性與愛的角度講述了親密關係中常見問題的背後邏輯和解決方法，旨在幫助青年人傾聽自己的聲音，懂得如何破局現有矛盾，掌握愛的能力，從精神與肉體上跟愛人正向地打交道，從而獲得高質量的愛情與兩性生活。
讓我們掌控自己的愛情與性，打造完美的兩性關係！
作者簡介
童立：
中國性學會培訓部主任、《中國性科學》雜誌編委、國家二級心理諮詢師，先後創辦SAFE學堂、新金賽等性教育機構；獲得美國南加州大學（USC）大學人性光輝性學培訓認證、美國性教育與性治療協會（AASECT）項目認證、美國加州整合學院（CIIS）整合性學認證、荷蘭科學性學會Nvvs認證；處理性與親密關係諮詢超過2000小時；曾受邀到北京大學、復旦大學等全國100多所高校進行性教育主題演講，獲得推動中國性教育發展傑出貢獻獎和中華紅絲帶基金會專家之星等稱號；同時是新浪情感自媒體博主“性學研究僧”，用幽默又專業的回答和文章吸引了全網150多萬網友的關注。
圖書目錄
第一部分：性的秘密——認識性，理解性，掌握性
第一章 性對你來說意味著什麼
一、性在我們生命中的重要性
第二章 掌握性的知識
一、99%的成年人是性盲
二、伴侶親密關係的考驗——孕產期
第三章 獨自的性
一、正確認識自慰
第四章 性的選擇與博弈
一、他是只想和我發生關係，還是真的愛我？
二、請拋棄老套的“女性吃虧論”
三、令人費解的短期性關係
四、性愛動機與策略
五、性需要的背後，可能真正需要的是愛
第二部分：愛的秘密——相信愛，勇敢愛，學會愛
第五章 什麼是愛？先愛他人還是愛自己？
一、愛是性的衍生品
二、沒有誰是誰的唯一
三、別急著愛別人，先處理好跟自己的關係
四、明確自己戀愛的內在需要
第六章 什麼是愛情？如何獲得愛情？
一、愛情是一個人的情感滿足，兩個人的情緒契合
二、愛情兩步走，你一步，我一步——了解愛情的節奏
三、愛情是一種修行，你準備好了嗎？
四、戀愛是一個淘汰和篩選伴侶，並不斷提升和認知自己的過程
五、愛情世界裡的PAC理論
第七章 掌握愛的能力，建立高質量的親密關係
一、讓愛意流動，形成相互滋養的親密關係
二、我是愛你的，你是自由的
三、融合是暫時的，保持邊界感
第八章 應對愛情中的三大難題
一、沒有安全感的人如何談一場高質量的戀愛？
二、世界那么大，異地怎么辦？
三、如何和伴侶健康、有效地爭吵？
第三部分：性與愛的秘密——性是美好的，愛是艱難的，準備好面對
第九章 談戀愛一定會遇到的性問題
一、談戀愛多久發生性關係合適？
二、性是戀愛中的必需品嗎？
三、難道他只是愛我的身體，對我有趣的靈魂沒有興趣嗎？
第十章 人類本能是“性愛合一”還是“性愛分離”？
一、男人可以性愛分離？女人做不到？
二、沒有愛的性行為為何會讓人感到極度空虛？
三、社會這么開放，我到底要怎么應對戀愛和“約”？
第十一章 我們為何不忠？
一、數據中的真相：男女出軌沒有很大的差異
二、出軌的本質是什麼？你準備好面對了嗎？
三、是不是每個人都逃不脫被出軌的命運？
四、出軌是不是只有0次和無數次？
五、如何應對出軌？
六、出軌後，伴侶如何重建信任關係？
第十二章 婚姻中的性困境
一、沒有高質量的性生活，還能維持高質量的親密關係嗎？
二、破局無性婚姻
三、你們的性愛匹配嗎？
