基本介紹
- 書名：高校大學生運動、營養與健康
- 作者：孫楊
- 出版社：河海大學出版社
- 出版時間：2021年
- 頁數：212 頁
- ISBN：9787563066650
內容簡介
本書從體質與健康的關係出發，詳細介紹了體質、運動與健康方面的最新研究進展；詳細介紹和說明了《國家學生體質健康標準》測試的說明和標準；大學生心理發展特點、評價及維護；在運動與營養品方面，全書兼顧實用性與前沿性；從科學運動的角度，介紹了多種較為熱門和前言的運動方法和手段。針對大學生中越來越高的肥胖率，詳細地介紹了預防和干預的有效方法和手段。
