高效記憶策略

內容簡介

《高效記憶策略》共含六章，介紹了記憶的相關知識。第一章從記憶的基本知識入手，然後從記憶的環節展開：第二章介紹了記憶的關鍵環節——識記；第三章介紹了再認和回憶；第四章介紹了保持和遺忘規律；第五章介紹了一些具體的識記策略，並備有一些練習題目，以便讀者加深理解，從而更好地體會和掌握相應的知識；第六章介紹了多種多樣的複習策略。全書最後還包含兩種附錄。附錄I深入淺出地介紹了記憶外語單詞與語法的策略；附錄Ⅱ則介紹了記憶文史知識的一些方法。

圖書目錄

第一章記憶知識面面觀

一、尋找過去的美好時光

二、豐富多樣的記憶種類

三、人的記憶倉庫到底有多大

四、你的記憶力開始衰退了嗎?

五、記憶的生理基礎

六、測測你的記憶力

第二章記憶的關鍵環節——識記

一、學習需要機械記憶

二、理解是識記的催化劑

三、你能夠說出幾個足球明星的名字?

四、勤奮就是識記的竅門

五、聽音樂會影響識記效果嗎?

第三章學過的東西記住了嗎?

一、你能夠認出這些字嗎?

二、學須成誦，則學進矣

三、單項選擇題和問答題哪個難?

第四章在遺忘的神秘面紗背後

一、人的記憶能力與照相機的功能一樣嗎?

二、解釋遺忘現象的一個經典記憶實驗研究

三、遺忘的原因是什麼?

第五章記憶策略

一、什麼是記憶策略

二、記憶策略面面觀

第六章複習策略

一、複習不斷機械地重複

二、學而時習之——及時複習策略

三、整體複習與部分複習策略

四、集中複習與間時複習策略

五、嘗試背誦策略

六、過度學習策略

附錄1 記憶外語單詞與語法的策略

一、構詞規律記憶策略

二、諧音記憶策略

三、分類記憶策略

四、聯想記憶策略

五、相同特徵記憶策略

六、同義詞記憶策略

七、反義詞記憶策略

八、口訣記憶策略

九、縮略記憶策略

十、對比記憶策略

十一、記憶英語單詞的其他策略

十二、分享經驗

附錄2 如何記憶文史知識

一、諧音記憶策略及訓練

二、聯想記憶策略及訓練

三、串接記憶策略及訓練

四、列表記憶策略及訓練

五、口訣記憶策略及訓練

後記

……

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