《體能訓練指南》是一本圖書
基本介紹
- 中文名:體能訓練指南
- 作者:任力、柳梅
- 出版社:新疆科學技術出版社
- ISBN:9787546601069
《體能訓練指南》是一本圖書
《體能訓練指南》是一本圖書...
《實用體能訓練指南》適用於體育專業院校、體能訓練教練員和運動員、體育愛好者。內容簡介 《實用體能訓練指南》以體能訓練的內容、價值、原則、方法為主要闡述對象,以體能發展的敏感期運動員的身體機能訓練以及發展運動員力量、速度、耐力、...
《高爾夫運動體能訓練指南》是一本人民郵電出版社的圖書,作者是皮特·德拉維奇,拉爾夫·辛普森。書中不僅提供了結合高爾夫運動技巧的11種體能測試方法,還針對身體的柔韌性、力量、穩定性等身體素質的提升精選了100餘種練習動作,同時針對...
美國國家體能協會美式橄欖球體能訓練指南 》是由人民郵電出版社出版,[美] 美國國家體能協會National,Strength,and,Conditioning,Association主編,曹曉捷,邢天宇,馬震 譯。內容簡介 美式橄欖球是一項對抗激烈、速度較快的運動項目,司職各個...
《高中生實用體能練習指南》是2020年同濟大學出版社出版的圖書,作者是李荔。內容簡介 《高中生實用體能練習指南》是上海市楊浦區高中體育專項化課程改革成果的展示,依據上海市高中體育專項化教學改革九大項目,有機結合項目技術特徵與高中...
《體能訓練設計指南》[NSCA's guide to program design / National Strength and Conditioning Association]是由美國體能訓練協會 Jay R.Hoffman主編,周志雄翻譯,殷澤農校對,由北京體育大學出版社2016年第一版。內容簡介 《體能訓練設計...
《美國國家體能協會力量訓練指南(第2版)》是2019年人民郵電出版社出版的圖書,作者是[美]美國國家體能協會(National Strength and Condi)。圖書簡介 不論對於專業運動員還是普通健身愛好者,力量訓練都是不可或缺的練習項目。《美國...
《腳踏車騎行訓練突破:基礎體能訓練指南》是2018年人民郵電出版社出版的圖書。內容簡介 這是一本全面系統地講解腳踏車基礎體能訓練的指南,是一本針對腳踏車運動愛好者在車下進行訓練的手冊。全書共分6章,第1章介紹了人*車的協調統一,...
體能-力量訓練指南 《體能-力量訓練指南》是北京體育大學出版社出版的圖書,作者是王衛星
《美國國家體能協會速度訓練指南 修訂版》是2022年人民郵電出版社出版的圖書。內容簡介 《美國國家體能協會速度訓練指南(修訂版)》是《速度訓練:理論要點、動作練習與運動專項訓練計畫》的修訂版,是獻給專業運動員、教練及運動愛好者的...
《美國國家體能協會速度訓練指南(修訂版)》是《速度訓練:理論要點、動作練習與運動專項訓練計畫》的修訂版,是獻給專業運動員、教練及運動愛好者的速度訓練指導書。全書分為6章,分別介紹了速度的本質、速度的技術模式、直線速度的技術...
《 中老年人身體功能訓練指南(第2版) 》是一本人民郵電出版社的圖書,作者是[美] 凱·A. 范·諾曼(Kay A. Van Norman)。《中老年人身體功能訓練指南(第2版)》不僅提供了120個陸地訓練方法和72個水中訓練方法,還提供了...
《美國國家體能協會爆發力訓練指南》是人民郵電出版社2022年3月出版的圖書,作者是美國國家體能協會,邁克·麥奎根。內容簡介 在體育運動中,爆發力是影響運動表現的重要因素之一,因此,提高爆發力水平成為諸多練習者的基本訴求。本書由...
《美國國家體能協會核心訓練指南(修訂版)》是2019年7月人民郵電出版社出版的圖書,作者是美國國家體能協會。圖書簡介 《美國國家體能協會核心訓練指南(修訂版)》解析了核心區的解剖學結構及其對運動表現產生影響的原理和過程,介紹了不同...
《武警部隊體能訓練衛生指南》是人民軍醫出版社出版的圖書。內容簡介 《武警部隊體能訓練衛生指南》緊密結合武警部隊實際,吸收國內外軍事訓練醫學的研究生果借鑑運動醫學的新理論、新方法,扼要介紹了武警基層部隊體能訓練的生理衛生要求,重點...
《羽毛球運動身體訓練指南》是2020年人民郵電出版社出版的圖書,作者是黃岩、陳天宇、李杭傑。《羽毛球運動身體訓練指南》針對羽毛球運動提供了適合手臂、肩部與上背部、胸部、軀幹、臀部、腿部進行的練習動作,同時以分步驟圖解的方式講解...
《籃球運動身體訓練指南》是一本人民郵電出版社出版的圖書,作者是黃岩,焦健,段松。《籃球運動身體訓練指南》在分析籃球運動特點的基礎上,對於腿部、腰背部與核心、上半身功能性、爆發力、反應速度、恢復和預防損傷提供了有針對性的練習...
《兒童青少年體質健康測試達標教學與訓練指南(11~12歲)》是人民郵電出版社2022年3月出版的圖書,作者是王雄。內容簡介 本書緊緊圍繞11~12歲兒童在進行體質健康測試訓練時存在的實際問題,提供切實可行、簡單易學的解決方案。本書概述體質...
《兒童青少年體質健康測試達標教學與訓練指南(9~10歲)》是人民郵電出版社2022年3月出版的圖書,作者是王雄。內容簡介 本書緊緊圍繞9~10歲兒童在進行體質健康測試訓練時存在的實際問題,提供切實可行、簡單易學的解決方案。本書概述體質...
《男性力量訓練:體能、核心穩定性、爆發力訓練指南》是2017年人民郵電出版社出版的圖書,作者是保羅·柯林斯,譯者是朱禹丞。內容簡介 對於任何想要增加肌肉力量、實現運動抱負或者獲得剛健體形的男性而言,《男性力量訓練》都是非常實用的...
《兒童青少年體質健康測試達標教學與訓練指南(6~8歲)》是人民郵電出版社2022年3月出版的圖書,作者是王雄。內容簡介 本書緊緊圍繞6~8歲兒童在進行體質健康測試訓練時存在的實際問題,提供切實可行、簡單易學的解決方案。本書概述體質...
《ACSM體能指導手冊(第2版)》是一本人民郵電出版社的圖書,作者是[英]芭芭拉·A. 布希曼(Barbara A. Bushman)。《ACSM體能指導手冊(第2版)》是美國運動醫學會(ACSM)的新版體力活動與營養指南。《ACSM體能指導手冊(第2版)》...
《中老年人力量訓練指南(第2版)》是2019年由人民郵電出版社出版的圖書。作者:托馬斯·,R.,貝希勒(Thomas,R.,Baechle)。圖書簡介 《中老年人力量訓練指南(第2版)》是體能訓練專家為中老年人撰寫的力量訓練指南。全書先從多...
《力量舉綜合訓練完全指南》是2018年9月人民郵電出版社出版的圖書,作者是[美]丹·奧斯汀、布賴恩·曼(Bryan Mann)。內容簡介 這是一本全面、系統介紹力量舉綜合訓練的完全指南。書中從人體的關鍵肌肉及力量和爆發力講起,並介紹了...
第7章 綜合訓練 195 健康體適能綜合訓練教學指南 196 第8章 特色訓練 221 參考文獻 258 作者簡介 261 譯者簡介 262 資源訪問說明 264 作者簡介 美國國家運動和體育教育協會(NASPE),是一個非營利性的專業機構,集健康、體...
康復和再訓練過程中訓練狀態的維持 444 傷後護理和康復指南 457 本章小結 458 第 17 章 消防和救援人員的生理問題 461 消防員的關鍵崗位任務 462 環境、職業和暴露問題 467 消防員損傷與患病的風險 474 體能的最最佳化策略 478 訓練...
訓練原則 13 FITT指南 14 訓練交流會 15 總結 15 第二部分 訓練 17 第3章 有氧體適能 19 有氧體適能的定義 20 有氧體適能教學指南 20 有氧體適能訓練方法 21 青少年有氧體適能訓練指南 22 通過有氧體適能發展...
康復和再訓練過程中訓練狀態的維持 444 傷後護理和康復指南 457 本章小結 458 第 17 章 消防和救援人員的生理問題 461 消防員的關鍵崗位任務 462 環境、職業和暴露問題 467 消防員損傷與患病的風險 474 體能的最最佳化策略 478 訓練...