基本介紹
- 書名：體育運動中的深層組織按摩技術（全彩圖解版）
- 作者：[英]簡·詹森（Jane Johnson）
- ISBN：9787115496232
- 類別：體育
- 定價：99.0
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2019-05
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
圖書簡介,作者簡介,圖書目錄,
圖書簡介
《體育運動中的深層組織按摩技術（全彩圖解版）》介紹了增加按摩深度的技巧、效果、套用場景，正確使用身體和工具的方法以及實施過程中與客戶的溝通技巧等基礎知識，並解析了按壓技術和拉伸技術這兩種主要深層按摩方式的實施步驟和適用情況。《體育運動中的深層組織按摩技術（全彩圖解版）》還以分步驟圖解的形式，對軀幹、下肢和上肢的深層組織的按摩手法及其優點和缺點進行了講解，並結合案例教授了深層組織按摩方案的設計方法。不論是初學者，還是希望提升自身水平的按摩治療師、物理治療師及康復師等相關從業者，都可從《體育運動中的深層組織按摩技術（全彩圖解版）》中獲益。
作者簡介
作者簡介 簡·詹森是英國倫敦一家按摩治療公司的負責人。作為一名註冊物理治療師和運動按摩治療師，她在深層組織按摩（DTM）技術方面有多年的運用和教學經驗，並且有紮實的解剖學基礎。
圖書目錄
第 一部分 深層組織按摩技術入門
第 1章 深層組織按摩簡介 3
套用方法 3
■ 如何增加按摩深度 6 ■ 深層組織按摩與運動按摩
的不同之處 7
■ 深層組織按摩的效果 8 ■ 深層組織按摩的益
處 10
■ 何時何地使用深層組織按摩 12 ■ 結束語 13 ■ 小問
題 13
第 2章 深層組織按摩準備 15
你是什麼類型的按摩治療師 15
■ 設立意圖 17 ■ 使用的身體部
位 20
■ 選擇在哪個部位使用前臂、拳頭、肘部或擠壓手法 22
■ 使用的設備 23 ■ 安全注意事項 24 ■ 常見問題 30 ■ 面對
客戶時的重要提示 32
■ 深層組織按摩的安全提示 33 ■ 結束
語 34
■ 小問題 34
第二部分 深層組織按摩技術
第3章 按壓技術 37
按壓技術簡介 37
■ 前臂 38 ■ 拳頭 43 ■ 肘部 46 ■ 擠壓手
法 50
■ 工具 51 ■ 結束語 55 ■ 小問題 55
第4章 拉伸技術 57
拉伸技術簡介 57
■ 不使用按摩油（乾式拉伸） 58 ■ 乾式拉伸
技術 59
■ 牽引技術 62 ■ 乾式拉伸梨狀肌 65 ■ 塗抹按摩油拉
伸 67
■ 塗抹按摩油拉伸與被動活動關節技術 69 ■ 塗抹按摩油
拉伸結合主動活動關節技術 71
■ 結束語 74 ■ 小問題 74
第三部分 深層組織按摩技術的套用
第5章 軀幹深層組織按摩技術 77
四分之三臥位 78
■ 仰臥位 84 ■ 俯臥位 93 ■ 坐位 101 ■ 小
問題 105
第6章 下肢深層組織按摩技術 107
四分之三臥位 109
■ 仰臥位 121 ■ 俯臥位 136 ■ 小問題 148
第7章 上肢深層組織按摩技術 149
四分之三臥位 150
■ 仰臥位 154 ■ 俯臥位 161 ■ 小問題 167
第四部分 深層組織按摩流程和方案
第8章 深層組織按摩方案的制定 171
初始問題 171
■ 測試 173 ■ 有關按摩時長的注意事項 174 ■ 練
習常規按摩方案 175
■ 案例研究 193 ■ 結束語 195
小問題參考答案 196 照片索引 200 作者及譯者簡介 202
第 1章 深層組織按摩簡介 3
套用方法 3
■ 如何增加按摩深度 6 ■ 深層組織按摩與運動按摩
的不同之處 7
■ 深層組織按摩的效果 8 ■ 深層組織按摩的益
處 10
■ 何時何地使用深層組織按摩 12 ■ 結束語 13 ■ 小問
題 13
第 2章 深層組織按摩準備 15
你是什麼類型的按摩治療師 15
■ 設立意圖 17 ■ 使用的身體部
位 20
■ 選擇在哪個部位使用前臂、拳頭、肘部或擠壓手法 22
■ 使用的設備 23 ■ 安全注意事項 24 ■ 常見問題 30 ■ 面對
客戶時的重要提示 32
■ 深層組織按摩的安全提示 33 ■ 結束
語 34
■ 小問題 34
第二部分 深層組織按摩技術
第3章 按壓技術 37
按壓技術簡介 37
■ 前臂 38 ■ 拳頭 43 ■ 肘部 46 ■ 擠壓手
法 50
■ 工具 51 ■ 結束語 55 ■ 小問題 55
第4章 拉伸技術 57
拉伸技術簡介 57
■ 不使用按摩油（乾式拉伸） 58 ■ 乾式拉伸
技術 59
■ 牽引技術 62 ■ 乾式拉伸梨狀肌 65 ■ 塗抹按摩油拉
伸 67
■ 塗抹按摩油拉伸與被動活動關節技術 69 ■ 塗抹按摩油
拉伸結合主動活動關節技術 71
■ 結束語 74 ■ 小問題 74
第三部分 深層組織按摩技術的套用
第5章 軀幹深層組織按摩技術 77
四分之三臥位 78
■ 仰臥位 84 ■ 俯臥位 93 ■ 坐位 101 ■ 小
問題 105
第6章 下肢深層組織按摩技術 107
四分之三臥位 109
■ 仰臥位 121 ■ 俯臥位 136 ■ 小問題 148
第7章 上肢深層組織按摩技術 149
四分之三臥位 150
■ 仰臥位 154 ■ 俯臥位 161 ■ 小問題 167
第四部分 深層組織按摩流程和方案
第8章 深層組織按摩方案的制定 171
初始問題 171
■ 測試 173 ■ 有關按摩時長的注意事項 174 ■ 練
習常規按摩方案 175
■ 案例研究 193 ■ 結束語 195
小問題參考答案 196 照片索引 200 作者及譯者簡介 202
