骨刺,學術名詞為骨疣( Bone Spur ),骨刺並非老人家的專利,由於工作型態改變,許多人久坐、久站,加上姿勢不正確,很容易年紀輕輕就使脊椎提早發生退化現象,而誘發骨刺的發生。骨刺即骨質增生的俗稱,是中老年的常見病、多發病,祖國醫學認為本病多為肝腎不足或久病體虛,引起足底部組織退化,或因體虛肥胖,造成足底部皮膚及皮下脂肪負擔過重,引起組織退化,亦有跟骨骨刺發生於跟骨底面結節部前緣,使跖筋膜和足趾短肌在附著處受累,牽拉骨刺而致疼痛,“跟骨骨刺”是中老年人的多發病。多數人因為腳後跟長骨刺,引起滑囊無菌性炎症造成的疼痛。足跟骨刺的形成多於足跟長時間的負重和磨損有關,當足跟關節出現磨損、破壞後,人體自身會進行自我的修復,硬化與增生,從而形成足跟骨刺。它是人體一種自然的老化現象。 解決腳底骨刺部位局部受力和有效減震是有效減緩足跟骨刺的最好方法。