駐顏美容這樣吃最健康，中國人口出版社出版。
基本介紹
- 書名：駐顏美容這樣吃最健康
- 作者：董守紅
- ISBN：9787800799365
- 類別：健身與保健
- 頁數：298
- 出版社：中國人口出版社
- 出版時間：2004-02-01
- 裝幀：平裝
- 版次：1
內容簡介
很多女性朋友常常把美容狹隘地理解為“修飾妝扮”，過分注重外表的遮蓋與美化，而忽視了美容與養生的密不可分，由內而外的美才是最長久最自然的美。美容養生的重點就在於飲食。人以食為本，愛美的女士也離不開一日三餐。那些與人們日常飲食生活息息相關的糧食、蔬菜、水果、堅果、飲料、調味品等其實都是天然的美容品，具有神奇的美容功效。只要我們吃得恰當，吃得合理，照樣能吃出美麗與健康。許多青春永駐的藝人保健的秘訣之一就是吃得健康。
