馬隆德拉，舊稱“馬蘭德拉斯”。辛巴威城市。在東北部高原上，海拔1，661米。人口2萬（1982）。 周圍是重要農、林業區，所產木材、菸草、玉米、肉乳製品在此集散。有咖啡、茶葉的加工和包裝廠。有草場研究站。鐵路通哈拉雷和莫三比克的貝拉港。
