香蕉肉桂奶昔

基本介紹

• 中文名：香蕉肉桂奶昔
• 主要食材：香蕉，牛奶
• 分類：奶昔

用料

材料	用量
香蕉	1根
牛奶	150ml
肉桂粉	少許
海鹽	一小撮
granola麥片（可選）
堅果（可選）
藍莓（可選）

做法

1. 香蕉去皮，放冷凍室一個小時變硬。
2. 香蕉取出切片，倒入料理機，加入室溫牛奶或冰牛奶，撒入肉桂粉和海鹽，攪打20秒至順滑無顆粒即可。