香菇糙米飯,以糙米、香菇為主料的食品。
基本介紹
- 中文名:香菇糙米飯
- 分類:飯
- 主要食材:糙米,乾香菇
用料
材料 |
糙米 |
乾香菇 |
包心菜 |
蝦米 |
鹽 |
味素 |
做法
1. 糙米洗淨放入碗內浸泡兩小時,用鍋煮熟 |
2. 蝦米、乾香菇用熱水泡軟,香菇包心菜切絲 |
3. 鍋內倒入油,爆香蝦米香菇,加入包心菜絲炒熟,加入煮好的糙米飯,拌炒均勻,加入調味料即可 |
香菇糙米飯,以糙米、香菇為主料的食品。
材料 |
糙米 |
乾香菇 |
包心菜 |
蝦米 |
鹽 |
味素 |
1. 糙米洗淨放入碗內浸泡兩小時,用鍋煮熟 |
2. 蝦米、乾香菇用熱水泡軟,香菇包心菜切絲 |
3. 鍋內倒入油,爆香蝦米香菇,加入包心菜絲炒熟,加入煮好的糙米飯,拌炒均勻,加入調味料即可 |
香菇糙米飯 用料 做法
材料 糙米一杯,白蘑菇幾朵,泡發的香菇幾朵。調味料 料酒,橄欖油,生抽醬油少許 做法 1.蘑菇都切片備用。2.把糙米洗淨,倒入電飯煲里,加2又1/4杯水,倒入切好的蘑菇片,加入調味料,拌勻,按下煮飯的按鈕。3.等跳閘的時候...
香菇鹹肉糙米飯 用料 做法
切碎丁 2.泡發的香菇幾朵,切碎丁 3.一杯糙米洗淨,倒入電飯煲,加2又1/4杯的水,倒入臘腸丁和香菇丁,一小把蝦皮,加鹽,胡椒粉,菜油少許 4.按下煮飯開關,等閘跳起的時候,用鏟子鏟鏟勻,拌入蔥花,稍微燜一下即可。
改性糙米、香菇、臘腸、胡蘿蔔、青菜、食鹽、味素、生抽。2. 做法 (1)將香菇、臘腸、胡蘿蔔切片,加入食鹽、味素、生抽醃製備用。(2)將青菜洗淨,漂燙3分鐘後放入冷水中,充分冷卻後撈出,瀝水備用。(3)按健康糙米飯的蒸煮方法...
素鮮菇燴飯,是一道美食,主料為糙米飯250克,鮮冬菇2朵。糙米飯250克,鮮冬菇2朵,杏鮑菇10朵,金針菇20克,豌豆10克 輔料:素高湯1大勺,糖1/2小勺,水半杯,素蚝油1小勺,味素、胡椒粉、香油各少許 做法:1、將鮮冬菇、...
油菜糙米飯 用料 做法
特色 清明節美食的好選擇。製作步驟 1、香椿洗淨,入沸水氽燙一分鐘後浸入涼水。2、撈出擠乾水分,切碎,放入雞蛋跟一小勺鹽打允。3、放入鬆散的糙米飯,混合均勻。4、鍋中適量油,倒入米飯蛋液混合物,稍凝固後再炒散即可。貼士 1...
1、糙米一杯,洗淨,倒入電飯煲,加2又1/4杯水,按下煮飯的按鈕。2、同時把泡發的一小把香菇切粗絲,一根臘腸和一小塊臘肉切片,一小把乾蝦仁,丟入鍋里,撒點鹽,蓋上蓋兒繼續煮 3、水分將盡的時候,倒入切片的半根胡蘿蔔一...
糙米炒飯 用料 做法
糙米飯2碗 綜合海藻1碗泡發黃豆1碗 大香菇1朵 調味料 鹽1/4茶匙 干貝粉1大匙雞精2瓶 胡椒粉1/4茶匙 作法一 先將香菇切小丁。作法二 接著燒開一鍋水,加入糙米飯、黃豆、香菇、綜合海藻及雞精一起煮開後,轉小火繼續煮約10...
3)香菇先泡軟切絲,小芹菜切末,青椒、高麗菜切成絲或丁。4)先倒橄欖油入鍋,熱鍋後加入所有菜料,快炒至熟。5)將黃豆糙米飯,先打散再倒入鍋,與菜料炒拌均勻,關火起鍋後,加上鳳梨丁與香菜即可。[1]
糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高,但米飯中的賴氨酸含量較低。米飯的 直接來源是水稻,食用器官是果實 食材明細 香菇500g 板栗 10個 泡椒 1個 油 鹽 適量 蔥 半棵 姜半塊 蒜瓣...
糙米適宜任何人食用,尤其是肥胖者。糙米粽,材料皆由有機糙米、麥、香菇、栗子、鹹蛋及花肉組成,十分適合老人或胃病者享用。主要材料 材料皆由有機糙米、麥或紅米、香菇、栗子、鹹蛋及花肉組成,也可以根據自己口味加適當的材料。做...
4.食用時,切塊放入鍋中煎至兩面金黃,依個人喜好搭配沾醬即完成今天的糙米蘿蔔糕了 廚師叮嚀:*素食者,可以香菇取代蝦米,但香菇需先醃漬過,不然製成的蘿蔔糕不易保存 *亦可將蒸籠放入電鍋中的架子上,加入2杯水,蒸至開關跳起...
茄子糙米煲仔飯 用料 做法
糙米 花生芝麻糙米漿/93 糙米茶/93 黑芝麻糙米粥/94 鮮蝦糙米粥/94 海米排骨糙米粥/94 什豆糙米粥/94 黃瓜雞蛋糙米粥/95 雙豆糙米乳/95 南瓜糙米飯/95 糙米什錦菜飯/96 香菇糙米飯/96 ...
雞±從 天麻必備伴侶——蜜環菌 中華瑞草——靈芝 小參考:挑選金針菇 的要訣 參考資料 附錄 第四次全國居民膳食 營養與健康調查報告:中國居民營養 與健康現狀(節選)中國居民膳食營養素 參考攝入量 食譜篇 鮮菇飯 香菇芥菜糙米飯 ...
胡蘿蔔香菇糙米飯超模藜麥飯蒜香雞腿飯排骨燜飯海鮮燜飯華麗蛋炒飯鮮蝦雞肉餃繽紛開放三明治牛油果三明治全麥餐包火燒雲吐司雞胸肉吐司卷CHAPTER3 零食系列五香牛肉干雞肉干健康版雞米花烤蝦乾
香菇...160 ●百合雙筍炒香菇 ●香菇糙米飯 金針菇...162 ●什錦菇燴豆腐 ●翠玉羹 口蘑...164 ●鮮菇魔芋餅 ●鮮燴雙菇 可口瓜類 小黃瓜...167 ●涼拌金針黃瓜 ●辣味熗脆瓜 ●五彩時蔬拌瓊脂 ●翠玉珊瑚飯卷 黃瓜......