基本介紹
所需食材,製作方法,食用須知,
所需食材
B、無鹽奶油15克
C、配料:無鹽奶油30克 糖粉10克 鹽1/2小勺 鮮奶1小勺 乾燥香草葉1小勺
製作方法
1、將材料A全部混合,攪拌成稍具光滑的麵團。
2、加入無鹽奶油,攪成可拉出稍具透明薄膜狀的麵團。
3、麵團放入容器內並蓋上保鮮膜,進行基礎發酵約80分鐘。
4、配料:無鹽奶油在室溫下軟化,分別加入糖粉、鹽及鮮奶攪拌均勻,再加入乾燥香草葉拌勻備用。
5、將麵團分割成6等份,滾圓後蓋上保鮮膜,鬆弛約10分鐘,將麵團整形成長約15厘米的橄欖形,蓋上保鮮膜,進行最後發酵約30分鐘。
6、在麵團表面縱切一刀口,繼續發酵約10分鐘,均勻地刷上蛋液,在刀口處擠上配料。
7、放入已預熱的烤箱中,用上火190度,烘焙約18分鐘。
食用須知
酵母中還有一種很強的抗氧化物,可以保護肝臟,有一定的解毒作用。酵母里的硒、鉻等礦物質能抗衰老、抗腫瘤、預防動脈硬化,並提高人體的免疫力。發酵後,麵粉里一種影響鈣、鎂、鐵等元素吸收的植酸可被分解,從而提高人體對這些營養物質的吸收和利用。