《饞！讓寶寶流口水的趣味營養餐》是2014年7月吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是席正園。
基本介紹
- 中文名：饞！讓寶寶流口水的趣味營養餐
- 作者：席正園
- ISBN：9787538490176
- 頁數：200頁
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版時間：2014年7月
- 裝幀：平裝
- 開本：20開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
生活中，有不少孩子挑食或偏食，這就造成了許多孩子過度肥胖或營養不良。寶寶挑食或偏食，就意味著身體所需的營養攝取不夠。寶寶在1～6歲這段生長發育的關鍵時期需要很多營養來支持，如果營養提供不足，寶寶的生長發育將受到一定的影響。除了體格發育之外，寶寶的腦力發育也會受到影響，以至於影響以後的學習能力。因此，作為媽媽，要及早對寶寶的挑食、偏食行為給予糾正。
《饞！讓寶寶流口水的趣味營養餐》針對挑食或偏食的寶寶，首先幫媽媽分析了寶寶挑食或偏食的原因，讓媽媽找到寶寶挑食或偏食的真正原因，對症下藥，讓寶寶逐漸愛上吃飯，在每餐的合理搭配中獲得營養的平衡。
圖書目錄
第1章 讓寶寶不挑食的妙招
寶寶食物選擇的基本原則
寶寶健康飲食的原則
寶寶不挑食要從輔食添加開始
適合寶寶吃的十佳營養食物
一般引起寶寶挑食的原因
8種方法讓寶寶更愛吃飯
讓寶寶愛上輔食
寶寶有不良飲食習慣怎么辦
讓寶寶愛上蔬菜的妙招
模具讓美食大變身
兒歌、故事和謎語，邊吃邊學
趣味菜名，開心開胃
第2章 5～8個月 從米粉、菜水、果汁開始添加
番茄汁
胡蘿蔔泥
香蕉米羹
香濃玉米汁
香蕉奶昔
胡蘿蔔黃瓜汁
清甜南瓜糊
玉米汁
麵包粥
土豆泥
蘋果泥
大力水手塔
橙汁娃娃菜
雙色米粥
豌豆番茄粥
開心南瓜羹
枸杞玉米羹
冬瓜蛋花湯
奶香胡蘿蔔糊
第3章 9個月～1歲 可以添加魚、肉及更多食物了
法式薄餅
憤怒的小鳥
香橙蛋糕
銀耳枸杞羹
梨汁玉米糊
黃桃牛奶熱飲
彩色肝末
歡樂魚丸
松仁玉米
西藍花聖誕樹
蔥香藕片
涼拌雙耳
番茄白菜炒豆腐
肉鬆娃娃飯糰
蛋糕飯糰
熊貓飯糰
香菇雞肉粥
香濃八寶粥
菠菜雞蓉粥
番茄肉醬面
奶香番茄煎包
肉末豆腐羹
肉片豆腐湯
鮮蝦蛋餃湯
繽紛綠豆沙
第4章 1～1.5歲 讓寶寶試吃大人的飯
火腿蛋松
調皮鵪鶉蛋
太陽花蛋
可愛幸福兔
鮮肉小餛飩
鮮榨木瓜汁
獼猴桃汁
鳳凰鮮奶糊
香滑核桃米漿
彩色小飯糰
番茄雞丸
翡翠蝴蝶面
趣味胡蘿蔔
小兔磨牙餅乾
紅燒獅子頭
咖喱土豆胡蘿蔔
五彩小丸子
小兔麵包
青蛙便當
海鮮壽司
滑熘魚片
清蒸鱸魚
玉米炒蝦仁
雞蛋蝦仁
苦瓜釀蝦球
蘆筍蝦球
翡翠蝦仁
維尼桃蝦
鴻運白灼蝦
蛋小鼠
蘑菇寶貝
108
樂動小蘿蔔
109
聰明火腿卷
110
拌五彩菇
111
絲絲心動
112
水果咕嚕豆腐
113
可愛豬頭便當
114
蔬菜炒麵
115
咖喱炒麵
116
肉絲菠菜炒粉
117
蝦仁玉米涼麵
118
清湯牛肉麵
119
牛奶魚蒿面
120
笑臉糯米糰
121
甜甜蜜蜜
122
鮮菇紅棗雞湯
123
牛腩湯
124
潤肺蛤蜊粥
125
鯽魚豆腐湯
126
第5章 1.5～2歲 讓寶寶充分練習咀嚼
金針菇牛卷
咖喱土豆雞塊
肉末西藍花飯
蝦仁螺旋面
板栗燒牛肉
糖醋排骨
咖喱土豆牛肉
萵筍牛肉
番茄燴牛肉
三色雞丁
紐奧良雞翅
香菇蒸滑雞
酸甜魚片
香菇干貝釀絲瓜
西芹玉米枸杞沙拉
金針菇扒玉子豆腐
甜蜜紅棗布丁
芝麻營養飯糰
番茄飯卷
第6章 2～6歲 快樂進餐，滿足寶寶的大胃口
胡蘿蔔玉米排骨湯
奇異蝦球色拉
愛心海苔羹
肉末太陽蛋
繽紛雙茄
奶黃包
南瓜煮湯圓
鮮奶水果盞
紫薯塔
西瓜冰霜
心愛的兔子
哥倆好
櫻桃”卷
黃瓜釀肉
水晶鑲翡翠
蒜香蛤蜊
吐司花樣煎蛋
橙意十足
黃瓜拍拍
彩色山藥糊
豇豆棒棒糖
泡溫泉的小狗
香腸燜米飯
海鮮燴飯
象形小南瓜
刺蝟酥
雪梨仔仔
木桶鱈魚酥
客家福滿船
簡易比薩
香甜糖不甩
泰式雪媚娘
珍珠香芋球
五色湯包
黃金南瓜露
酸辣牛肉羹
金沙南瓜
鳳梨雞肉飯盅
美味小漢堡
紫薯芝麻球
煮毛豆
多彩蔬菜包
五彩番茄盅
火腿飯糰
紅火龍年蝦
椒鹽玉米
附錄
0～6歲寶寶身長、體重參照表
易導致寶寶過敏的食物一覽表
各階段寶寶適應食物的大小一覽表
寶寶所需的營養素及來源
