《餐桌上的中藥：桂圓》是2015年2月金盾出版社出版的圖書，作者是陳惠中、劉琦。
基本介紹
- 中文名：餐桌上的中藥：桂圓
- 作者：陳惠中、劉琦
- ISBN：9787508298696
- 頁數：178頁
- 定價：22元
- 出版社：金盾出版社
- 出版時間：2015年2月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
桂圓故有“果中神品”之稱，是最受歡迎的健康食材之一，兼具藥材與食材雙重角色，入藥能滋補強身、補心安神、養血壯陽、益脾開胃、潤膚與美容，是滋潤身體的補中佳品。桂圓與眾多藥材、食材搭配食用，味道鮮美、營養豐富，無論是泡茶、燉湯，還是煮粥、做菜，都有很好的滋補身體、治病強身作用。
為進一步弘揚桂圓養生文化，我們特組織相關專業人士編寫了這本《餐桌上的中藥——桂圓》，以饗讀者。《餐桌上的中藥：桂圓》包括三個章節：認識桂圓、養生桂圓佳肴、妙用桂圓調理身體，較詳緬地介紹了桂圓的營養功效、適宜人群、選購與保存、採收與加工、食用方法等內容，以及常見配伍及對症療效的相關知識。並以桂圓為原料，為您推薦了130道家常菜。包括滋補湯煲、養生粥品、美味小菜、健康飲品，並針對頭暈、貧血、失眠健忘、高脂血症、脾胃虛弱等常見病，介紹了145道運用桂圓來調理病症的食療方。詳細的文字介紹配以精美的實拍圖片，幫助您烹製出需要的桂圓佳肴。
圖書目錄
第一章 認識桂圓
名稱由來
分布範圍
形態特徵
主要品種
新鮮桂圓的選購技巧
桂圓肉的挑選技巧
桂圓肉的真偽鑑別
桂圓發黑還能否食用
新鮮桂圓如何保存
桂圓肉如何保存
桂圓的採收
桂圓的加工
桂圓的醫學典籍論述
桂圓的成分
桂圓的營養功效
桂圓的食用方法
桂圓的食用量
貪吃桂圓易上火
哪些人不能多吃桂圓
怎樣吃桂圓不上火
桂圓的配伍
學生適宜吃桂圓
女性生理期可吃桂圓肉
女性平時也適宜吃桂圓
新產婦可吃桂圓肉
失眠健忘患者宜吃桂圓
慢性咽炎患者不宜吃桂圓
……
第二章 養生桂圓佳肴
第三章 妙用桂圓調理身體
