《養腎就是養命根》： 本書告訴你：通過身體現象，捕捉腎虛的蛛絲馬跡。如何區分腎陽虛、腎陰虛、腎氣不固、腎精不足？腎虛不僅僅是吃“六味地黃丸”這么簡單。高級保健品未必比普通食材好。人體自帶補腎“大藥房”，用好經穴養好腎……養腎補腎大有學問，本書從方便、實用、易掌握的角度出發，針對“腎為先天之本”的中醫理念，結合現實生活，從體質、飲食、經絡、運動、藥物、日常起居和疾病防治等各個方面對補腎養腎的保健知識進行了詳細的講述，可謂是一本在手，養腎無憂！《養骨能救命》： 國寶級中醫大師50年行醫心得 解密身子骨硬朗的終極法門 新加坡、澳大利亞、美國、俄羅斯、日本、德國、奧地利、瑞典、泰國、越南、阿聯等10餘個國家狂熱追捧 中央電視台、《人民日報》、《健康報》，美國、德國、奧地利、新加坡、赿南、阿聯、中國香港、中國台灣等數十家新聞媒體，爭相採訪與報導他的養骨健康方法。 敲打脊椎5-6次，精神大提振 做好“米字”頸部保健功，降低心絞痛 胸背部拍打法，養肺又養胃 脊椎調養好，糖尿病自然消 頸椎不僵硬，遠離頭痛、失眠、血壓病 骨盆養得好，心腎不煩幸福到 經常敲敲腿，利膽健步飛 我們身體的絕大多數疾病都與骨骼有密切的關係，他們的病根是出在了骨骼。調理骨骼，便能將其治好。 本書的意義就在於，揭示疾病與骨骼之間的聯繫，並闡述其治療方法。 運用好韋氏養骨操和韋氏食療方兩大法寶，就能打敗疾病，獲得健康。
基本介紹
- 書名：養腎就是養命根+養骨能救命
- 類型：健身與保健
- 出版日期：2013年6月1日
- 語種：簡體中文
- 作者：韋貴康
- 出版社：廣西科學技術出版社
- 頁數：434頁
- 開本：16
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《養腎就是養命根》：養生必養腎，腎精充足臟腑安。
《黃帝內經》：腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。
男人想瀟灑陽剛，可養腎來實現願望。
女人要健康漂亮，就把養腎列入健康日程。
腎氣足，這輩子都會被人夸“年輕”。
本書作者為中醫學專業人士，臨床經驗豐富，方法實用性強，更貼近讀者。
本書內容口語化，圖文並茂，通俗易懂，沒有任何醫學知識的人都能很快讀懂。
腎是先天之本，生命之源，與人的生長、壯盛、衰老的生命過程息息相關。腎虛問題廣泛存在於各類人群中，幾乎所有健康問題都與腎虛有關。養好腎是養生保健的前提，讀者需求量非常龐大。但真正的通俗易懂、科學實用的養腎指導用書不多，這本書非常科普。
《養骨能救命》： 國寶級中醫骨科大師告訴你——骨骼不老，健康無惱作為姚明的骨科專家組成員，早在2008年，就預言了姚明的退役“骨骼出現問題，巨人也會傾然倒下。”從醫50年，從骨科聖手到紅牆國醫多年來為多名國家領導人、奧運冠軍提供醫療心梗後，7年沒有復發，工作如常韋氏養骨操+ 韋氏食療方，老院長治癒疾病的獨門秘方特別贈送 價值20元的脊柱相關疾病示意掛圖
《黃帝內經》：腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。
男人想瀟灑陽剛，可養腎來實現願望。
女人要健康漂亮，就把養腎列入健康日程。
腎氣足，這輩子都會被人夸“年輕”。
本書作者為中醫學專業人士，臨床經驗豐富，方法實用性強，更貼近讀者。
本書內容口語化，圖文並茂，通俗易懂，沒有任何醫學知識的人都能很快讀懂。
腎是先天之本，生命之源，與人的生長、壯盛、衰老的生命過程息息相關。腎虛問題廣泛存在於各類人群中，幾乎所有健康問題都與腎虛有關。養好腎是養生保健的前提，讀者需求量非常龐大。但真正的通俗易懂、科學實用的養腎指導用書不多，這本書非常科普。
《養骨能救命》： 國寶級中醫骨科大師告訴你——骨骼不老，健康無惱作為姚明的骨科專家組成員，早在2008年，就預言了姚明的退役“骨骼出現問題，巨人也會傾然倒下。”從醫50年，從骨科聖手到紅牆國醫多年來為多名國家領導人、奧運冠軍提供醫療心梗後，7年沒有復發，工作如常韋氏養骨操+ 韋氏食療方，老院長治癒疾病的獨門秘方特別贈送 價值20元的脊柱相關疾病示意掛圖
作者簡介
《養腎就是養命根》： 謝春玲，畢業於湖南中醫學院，自幼研習《黃帝內經》《本草綱目》等中醫經典，對養生保健和營養學有著深入的研究，並將祖國傳統中醫與現代醫學相結合，以紮實的中醫理論知識和豐富的臨床經驗教您如何養好腎，來為健康長壽保駕護航。曾出版《脾虛的女人老的快》《五色果蔬養顏經》等圖書。執業醫師資格編碼：199943141432930730208002。
《養骨能救命》： 韋貴康1938年生於廣西賓陽縣。國際著名骨傷專家、教授、博士生導師、主任醫師。歷任廣西中醫學院第二附屬醫院院長、廣西中醫學院院長、骨傷科研究所所長。韋教授享受獲國務院特殊津貼，被評為全國名老中醫、全國骨傷名師、桂派中醫大師、世界手法醫學與傳統療法大師。曾應邀到新加坡、澳大利亞、美國、俄羅斯、日本、德國等10多個國家和港、台地區進行講學及學術交流。……中央電視台、《人民日報》、《健康報》，美國、德國、奧地利、新加坡、赿南、阿聯、中國香港、中國台灣等數十家新聞媒體爭相採訪與報導，被海外譽為中國的“國寶級”骨科大師。
《養骨能救命》： 韋貴康1938年生於廣西賓陽縣。國際著名骨傷專家、教授、博士生導師、主任醫師。歷任廣西中醫學院第二附屬醫院院長、廣西中醫學院院長、骨傷科研究所所長。韋教授享受獲國務院特殊津貼，被評為全國名老中醫、全國骨傷名師、桂派中醫大師、世界手法醫學與傳統療法大師。曾應邀到新加坡、澳大利亞、美國、俄羅斯、日本、德國等10多個國家和港、台地區進行講學及學術交流。……中央電視台、《人民日報》、《健康報》，美國、德國、奧地利、新加坡、赿南、阿聯、中國香港、中國台灣等數十家新聞媒體爭相採訪與報導，被海外譽為中國的“國寶級”骨科大師。
圖書目錄
《養腎就是養命根》目錄：
前言
第一章腎是身體王國的“國母”，涵養人一身
腎是“先天之本”，養生先養腎
腎是健康長壽的“根”，腎精充足臟腑安
腎氣足，這輩子都會被人夸“年青”
腎主骨主水，腎好人強健又滋潤
腎生髓通於腦，腦子好使先養腎
腎其華在發，腎好的人秀髮烏黑靚麗
《養骨能救命》目錄：
序言聽韋院長談健康
第一章養生之計在於骨
1.生命源於健康的骨骼
2.養骨從中軸線開始
3.脊柱如何影響我們的健康
4.骨骼是支起身體能量的網路
5.求醫不如先求家人
6.補鈣和運動，不是養骨的全部
7.講究飲食，增強骨骼，延緩衰老
第二章胸椎相關疾病的治療與預防
1.養護胸背部，體質不再虛弱
2.心腦血管疾病——請給發動機充足的空間
3.肺病——關愛身體裡的兩扇窗
4.養胃，從胸背部開始
5.糖尿病——靠脊椎整復來調節胰島素分泌
……
前言
第一章腎是身體王國的“國母”，涵養人一身
腎是“先天之本”，養生先養腎
腎是健康長壽的“根”，腎精充足臟腑安
腎氣足，這輩子都會被人夸“年青”
腎主骨主水，腎好人強健又滋潤
腎生髓通於腦，腦子好使先養腎
腎其華在發，腎好的人秀髮烏黑靚麗
《養骨能救命》目錄：
序言聽韋院長談健康
第一章養生之計在於骨
1.生命源於健康的骨骼
2.養骨從中軸線開始
3.脊柱如何影響我們的健康
4.骨骼是支起身體能量的網路
5.求醫不如先求家人
6.補鈣和運動，不是養骨的全部
7.講究飲食，增強骨骼，延緩衰老
第二章胸椎相關疾病的治療與預防
1.養護胸背部，體質不再虛弱
2.心腦血管疾病——請給發動機充足的空間
3.肺病——關愛身體裡的兩扇窗
4.養胃，從胸背部開始
5.糖尿病——靠脊椎整復來調節胰島素分泌
……
