《養生茶——家庭保健書架》是2007年3月科技文獻出版社出版的圖書，作者是蘇文。
基本介紹
- 中文名：養生茶——家庭保健書架
- 作者：蘇文
- ISBN：9787502355821
- 出版社：科技文獻出版社
- 出版時間：2007年3月
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
茶是人們日常生活中常見的飲品，茶的種類很多，包括綠茶、紅茶、青茶、黑茶、黃茶、白茶、花茶、藥茶、花草茶、鮮果茶等。茶可以幫助防治疾病、養生保健、美容痕身；本書即介紹了各種茶飲的養生保健功效，並為不同人群提供了不同的茶飲方案，讓茶成為保衛人們健康的小衛士。
圖書目錄
第1章 五彩茶園
飲茶小史
茶的種類
茶的功效
茶葉的選購與保存
泡出一杯好茶
怎樣飲茶才健康
第2章 四季茶相伴
春季花茶飄香
春季健康茶飲
解暑飲料多 最佳當數茶
養生涼茶 清涼一夏
秋季飲茶防秋燥
中秋佳節話飲茶
冬日溫暖紅茶飲
冬季健康茶飲
第3章 全家人的健康茶飲
小朋友的健康茶飲
聰明好學生的健康茶飲
準媽咪與新媽咪的保健茶
男人的健康茶
給更年有媽媽的幾杯茶
銀髮族的長壽茶
茶葉美食 全家喜歡
第4章 職場人士飲茶寶典
上班族的四季茶飲
電腦族的4杯茶
加班族的茶飲大法
出差時的方便茶飲
上班族的下午茶
第5章 從來佳茗似佳人
盛行不衰 綠茶美容法
冬季做個紅茶美人
花草茶 讓美麗綻放
美容鮮果茶
像古代美女那樣喝杯藥茶
做個茶香美人
第6章 在品茶中輕鬆瘦身
第7章 祛病保健茶療法
