內容簡介
本書中精選千百年來中醫學實踐證明可用有效的中草藥,傳播中華傳統養生之道。所選藥材,如橘子、粳米、赤小豆、龍眼肉、山楂、烏梅、核桃、杏仁、飴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等,都有經典醫書典籍作為參考,來源都日常所見,既是有良好治病療效的中藥,又是富有營養的可口食品。結合現代人的常見病症,所選驗方和食療方都是實用而方便取得的。以“藥食同源”文化為導向,結合傳統中醫藥文化中的陰陽五行平衡理論以及辨證施治、對症下藥原則,為讀者提供使用有效的草藥知識與有效驗方。
圖書目錄
一、全草類
三白草…………………………………… 1
廣藿香…………………………………… 2
木賊……………………………………… 4
車前草…………………………………… 5
仙鶴草…………………………………… 6
白及……………………………………… 7
半邊蓮…………………………………… 9
垂盆草………………………………… 10
委陵菜………………………………… 11
佩蘭…………………………………… 13
魚腥草………………………………… 14
卷柏…………………………………… 16
澤蘭…………………………………… 17
穿心蓮………………………………… 18
益母草………………………………… 20
淫羊藿………………………………… 22
蒲公英………………………………… 23
墨旱蓮………………………………… 25
薄荷…………………………………… 26
瞿麥…………………………………… 28
夏枯草………………………………… 29
胡荽…………………………………… 31
鴨跖草………………………………… 32
馬齒莧………………………………… 34
翻白草………………………………… 35
敗醬草………………………………… 37
青蒿…………………………………… 39
豨薟草………………………………… 40
茵陳…………………………………… 42
大薊…………………………………… 44
小薊…………………………………… 46
萹蓄…………………………………… 47
薺菜…………………………………… 49
澤漆…………………………………… 51
香薷…………………………………… 53
鵝不食草……………………………… 54
浮萍…………………………………… 56
紫花地丁……………………………… 58
地錦草………………………………… 59
千里光………………………………… 61
馬鞭草………………………………… 62
天山雪蓮……………………………… 64
二、根及根莖類
人參…………………………………… 66
乾薑…………………………………… 68
大黃…………………………………… 69
山藥…………………………………… 70
千年健………………………………… 72
川木通………………………………… 74
川貝母………………………………… 75
川牛膝………………………………… 76
川烏…………………………………… 77
川芎…………………………………… 79
天仙藤………………………………… 80
天冬…………………………………… 82
天花粉………………………………… 83
天南星………………………………… 85
天麻…………………………………… 86
天葵子………………………………… 87
木香…………………………………… 89
木通…………………………………… 90
太子參………………………………… 91
牛膝…………………………………… 93
升麻…………………………………… 95
丹參…………………………………… 97
烏藥…………………………………… 99
巴戟天………………………………… 100
玉竹…………………………………… 102
功勞木………………………………… 103
甘草…………………………………… 104
甘遂…………………………………… 106
石菖蒲………………………………… 108
石斛…………………………………… 109
龍膽…………………………………… 111
白朮…………………………………… 113
白頭翁………………………………… 114
白芍…………………………………… 116
白芷…………………………………… 117
白附子………………………………… 119
白茅根………………………………… 121
白前…………………………………… 123
白薇…………………………………… 125
玄參…………………………………… 127
半夏…………………………………… 128
西洋參………………………………… 130
百合…………………………………… 131
百部…………………………………… 132
當歸…………………………………… 134
延胡索………………………………… 135
防己…………………………………… 136
防風…………………………………… 138
麥冬…………………………………… 140
遠志…………………………………… 141
蒼朮…………………………………… 143
兩面針………………………………… 145
何首烏………………………………… 146
忍冬藤………………………………… 148
雞血藤………………………………… 149
苦參…………………………………… 151
板藍根………………………………… 152
刺五加………………………………… 153
鬱金…………………………………… 155
虎杖…………………………………… 156
知母…………………………………… 158
狗脊…………………………………… 160
澤瀉…………………………………… 162
草烏…………………………………… 163
骨碎補………………………………… 165
鉤藤…………………………………… 166
南沙參………………………………… 168
威靈仙………………………………… 170
重樓…………………………………… 171
獨活…………………………………… 173
前胡…………………………………… 175
秦艽…………………………………… 176
莪術…………………………………… 178
桔梗…………………………………… 179
柴胡…………………………………… 181
黨參…………………………………… 182
射干…………………………………… 184
徐長卿………………………………… 186
高良姜………………………………… 187
拳參…………………………………… 189
黃芩…………………………………… 190
黃芪…………………………………… 192
黃連…………………………………… 194
黃精…………………………………… 196
常山…………………………………… 198
銀柴胡………………………………… 199
麻黃…………………………………… 200
商陸…………………………………… 202
續斷…………………………………… 204
葛根…………………………………… 205
紫花前胡……………………………… 206
紫菀…………………………………… 208
鎖陽…………………………………… 210
薤白…………………………………… 211
藁本…………………………………… 213
藕節…………………………………… 215
桑枝…………………………………… 216
桂枝…………………………………… 218
附子…………………………………… 220
細辛…………………………………… 222
紫草…………………………………… 223
貫眾…………………………………… 225
土茯苓………………………………… 227
白蘞…………………………………… 228
燈心草………………………………… 230
地榆…………………………………… 231
三七…………………………………… 233
熟地黃………………………………… 235
肉蓯蓉………………………………… 237
黃藥子………………………………… 239
茜草…………………………………… 240
香附…………………………………… 242
羊蹄…………………………………… 243
仙茅…………………………………… 245
苧麻根………………………………… 247
金蕎麥………………………………… 249
木香…………………………………… 250
通草…………………………………… 252
白鮮皮………………………………… 254
桑寄生………………………………… 256
絡石藤………………………………… 257
青風藤………………………………… 259
蘆根…………………………………… 260
山豆根………………………………… 261
漏蘆…………………………………… 263
北沙參………………………………… 264
生薑…………………………………… 266
三、果實和種子類
八角茴香……………………………… 268
山茱萸………………………………… 269
山楂…………………………………… 271
千金子………………………………… 272
川楝子………………………………… 274
廣棗…………………………………… 275
女貞子………………………………… 276
小茴香………………………………… 277
馬錢子………………………………… 279
馬兜鈴………………………………… 280
天仙子………………………………… 281
木瓜…………………………………… 282
木蝴蝶………………………………… 284
木鱉子………………………………… 286
五味子………………………………… 287
車前子………………………………… 288
牛蒡子………………………………… 290
烏梅…………………………………… 291
火麻仁………………………………… 292
巴豆…………………………………… 294
龍眼肉………………………………… 295
白果…………………………………… 296
白扁豆………………………………… 299
瓜蔞…………………………………… 300
肉豆蔻………………………………… 302
決明子………………………………… 303
蒼耳子………………………………… 305
芡實…………………………………… 306
連翹…………………………………… 309
吳茱萸………………………………… 311
余甘子………………………………… 312
佛手…………………………………… 313
補骨脂………………………………… 315
青果…………………………………… 316
苦杏仁………………………………… 318
郁李仁………………………………… 320
羅漢果………………………………… 321
使君子………………………………… 323
金櫻子………………………………… 324
蓽茇…………………………………… 326
草豆蔻………………………………… 328
茺蔚子………………………………… 329
胡椒…………………………………… 331
枳殼…………………………………… 332
枳實…………………………………… 334
柏子仁………………………………… 335
枸杞子………………………………… 337
砂仁…………………………………… 338
牽牛子………………………………… 340
鴉膽子………………………………… 341
香櫞…………………………………… 343
錦燈籠………………………………… 344
胖大海………………………………… 346
急性子………………………………… 347
桃仁…………………………………… 349
核桃仁………………………………… 351
益智…………………………………… 352
娑羅子………………………………… 354
預知子………………………………… 355
桑椹…………………………………… 356
楮實子………………………………… 358
紫蘇子………………………………… 359
蔓荊子………………………………… 360
榧子…………………………………… 362
檳榔…………………………………… 363
薏苡仁………………………………… 365
梔子…………………………………… 367
綠豆…………………………………… 368
刀豆…………………………………… 370
王不留行……………………………… 372
覆盆子………………………………… 374
訶子…………………………………… 375
枳椇子………………………………… 377
胡蘆巴………………………………… 379
大棗…………………………………… 380
松子仁………………………………… 381
葶藶子………………………………… 383
皂莢…………………………………… 384
芥子…………………………………… 386
冬葵子………………………………… 388
地膚子………………………………… 390
草果…………………………………… 391
豆蔻…………………………………… 393
黑芝麻………………………………… 395
淡豆豉………………………………… 397
青葙子………………………………… 398
柿蒂…………………………………… 399
蓮子…………………………………… 401
沙苑子………………………………… 402
四、花葉類
丁香…………………………………… 404
合歡花………………………………… 405
紅花…………………………………… 407
辛夷…………………………………… 408
雞冠花………………………………… 410
玫瑰花………………………………… 411
金銀花………………………………… 413
鬧羊花………………………………… 414
洋金花………………………………… 415
凌霄花………………………………… 417
菊花…………………………………… 418
梅花…………………………………… 420
野菊花………………………………… 421
旋覆花………………………………… 422
密蒙花………………………………… 423
款冬花………………………………… 425
芫花…………………………………… 426
月季花………………………………… 427
蒲黃…………………………………… 429
槐花…………………………………… 430
玉米須………………………………… 431
谷精草………………………………… 433
大青葉………………………………… 434
石韋…………………………………… 435
枇杷葉………………………………… 437
羅布麻葉……………………………… 438
側柏葉………………………………… 440
枸骨葉………………………………… 441
荷葉…………………………………… 442
桑葉…………………………………… 443
銀杏葉………………………………… 445
紫蘇葉………………………………… 446
檉柳…………………………………… 448
淡竹葉………………………………… 449
石楠葉………………………………… 450
紫珠葉………………………………… 452
艾葉…………………………………… 453
五、皮類及其他類
大腹皮………………………………… 456
五加皮………………………………… 457
石榴皮………………………………… 459
地骨皮………………………………… 460
肉桂…………………………………… 462
合歡皮………………………………… 463
杜仲…………………………………… 464
牡丹皮………………………………… 466
苦楝皮………………………………… 467
厚朴…………………………………… 469
香加皮………………………………… 470
桑白皮………………………………… 471
黃柏…………………………………… 472
陳皮…………………………………… 474
秦皮…………………………………… 475
壺盧…………………………………… 477
海桐皮………………………………… 478
兒茶…………………………………… 480
冬蟲夏草……………………………… 481
安息香………………………………… 482
蘇木…………………………………… 484
皂角刺………………………………… 485
沉香…………………………………… 487
靈芝…………………………………… 488
青黛…………………………………… 490
檀香…………………………………… 492
神曲…………………………………… 494
飴糖…………………………………… 496
樟腦…………………………………… 497
海藻…………………………………… 499
編輯推薦
本書以藥食同源為原則,以養生為目的,選取近300中中藥,以草藥為主,傳達綠色、健康、生態的養生方式。
書中有對草藥的來源、形態特徵、生境分布、採收加工、性味歸經、功效主治、用法用量等的詳細介紹,可為中草藥採集者、藥材選購人員、植物愛好者提供參考。
精選600餘張高清植物生境、全株、成藥圖,為讀者正確認識、選擇草藥提供參考,且使全書更加生動形象。
精選藥方均來自醫藥專家,保證效果;以食療方養生,傳播健康的養生之道。
作者簡介
謝宇,四川邛崍人,中醫藥科普圖書作者,現為北京悅讀無限文化發展有限責任公司首席策劃。策劃和創作的中草藥圖譜類暢銷書有:《本草綱目彩色圖鑑》(軍事醫學科學出版社,2006年)《中草藥大典》(軍事醫學科學出版社,2006年)《活學活用本草綱目系列》(華夏出版社,2009年)《中草藥速認圖集》(福建科學技術出版社,2010年)《精編本草綱目藥物彩色圖鑑》(2016年山西科學技術出版社)《新版國家藥典藥物彩色圖鑑》(山西科學技術出版社,2016年)《常用中草藥識別圖鑑》(貴州科技出版社,2017年)等。