飲光，佛教羅漢名。就是吸取日光或月光的精華，是禪宗的一種長生方法。
基本介紹
- 中文名：飲光
- 含義：吸取日光或月光的精華
- 釋義：養生大法
- 禁忌：不要在日正當中的時候練習
- 部位：眼、耳、鼻、舌、身、意
釋義,禁忌,
釋義
據傳是我國傑出出版家王雲五得高人亮心禪師惠傳的一套養生大法。其時，王雲五常和一位亮心禪師一起下棋，結下了君子之交。亮心禪師教了王雲五一種養身法說，早晨旭日初升時，大自然中充滿了亮光。這些亮光都充滿著陽氣，都是好的，它不是濁陽，不是日正當中的陽光。這時開始吸取日光：一面吸氣，一面把光吸進來。很自然地吸進來，不要執著。亦可用眼睛把光通過眼睛吸進來，有利於眼睛的健康。從鼻孔吸進光，皮膚、感覺也可吸進光。把毛孔張開吸進光，眼、耳、鼻、舌、身、意，都感覺到光的到來。有時感覺疲累時，鍛鍊者可以在陽光底下，將身體放鬆來練習飲光。讓全身的毛孔張開，感覺身體裡面的濁氣流開。讓毛孔全部張開，感覺陽光都直接照射到身體裡面。練習完畢，身體會感覺很舒服。吸收月光精華的方法也和上面相同。
“飲光”大法師王雲五先生
禁忌
王雲五曾告誡公眾：練習“吸光”時，這樣不僅造成燥熱，還會有中暑現象產生，很容易在太陽底下昏倒。
