《願你被內在父母溫暖相待：內在小孩藝術療愈指南》是2021年機械工業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：願你被內在父母溫暖相待：內在小孩藝術療愈指南
- 出版時間：2021年12月
- 出版社：機械工業出版社
- ISBN：9787111695448
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
內在小孩通常隱藏在我們成熟的表象下，可以使我們擁有良好的親密關係、健康的身體和幸福感，從物質成癮和關係成癮中恢復，讓我們擁有內在自我的創造力和智慧。本書是一本內在小孩療愈指南，詳細講述了如何利用內在的保護型父母與滋養型父母來療愈受傷的內在小孩。作者分享了繪畫、寫作、黏土、音樂和遊戲等藝術治療手段以及豐富的案例，為讀者提供一手的內在小孩體驗，幫助讀者發現內在小孩的需求和願望，學會如何激活充滿愛的內在父母，以保護和滋養自己的內在小孩。
圖書目錄
推薦序
前 言
部分 發現你的內在小孩
第1章 “小孩子將要牽引它們” 4
第2章 與你的內在小孩相遇 36
第3章 擁抱你心中的脆弱小孩 59
第4章 接納你心中的憤怒小孩 81
第二部分 探索你的內在父母
第5章 尋找滋養型內在父母 104
第6章 喚醒保護型內在父母 135
第7章 遭遇批評型內在父母 158
第8章 療愈童年的創傷 174
第三部分 賦予神奇小孩生命
第9章 讓你的內在小孩出去玩 199
第10章 祝賀你擁有創意小孩 223
第11章 發現你內在的靈性小孩 252
參考文獻 271
