基本介紹
- 書名：頓悟力
- 出版社：中華工商聯合出版社
- 頁數：252頁
- 開本：16
- 品牌：天下書盟
- 作者：麥冬
- 出版日期：2014年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787515807683
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
比“淡定”“修煉”更令讀者傾心的便是“頓悟”！
走出人生困局，豁然開朗處，成功正在等你！
走出人生困局，豁然開朗處，成功正在等你！
作者簡介
麥冬，國內行動力心理學專家、心靈導師，曾作為交流學者先後赴美國拿破崙·希爾成功學研究中心和日本早稻田成功學研究所進行深入學習和研究，對心理學方面的獨到探索成果顯著。現為著名課程“幸福力”訓練師，授課時間長達8000小時，參訓學員五萬餘人次，服務過國內外40餘家大型企業和團隊。主要著作有《受益一生的哈佛幸福課》《假糊塗真智慧最聰明》等。
媒體推薦
騰訊讀書、新浪讀書、天涯讀書頻道、台灣人生散步道、現代快報、香港文匯報等多家媒體聯合報導推薦！
圖書目錄
第一章改造“短板”，為你的人生“查漏補缺”
1.走出“憤世嫉俗”的心，接受人生的“不公平”
2.勇敢地衝出“心理牢籠”
3.妄自菲薄的人，心裡永遠籠罩著愁雲慘霧
4.優柔寡斷是成功的天敵
5.智者充滿熱忱，愚者缺少激情
6.見異思遷、急功近利者只會越過越不如意
7.心胸狹窄不容他人，他人也必不容你
8.懶惰比操勞更消耗人的身心
9.懦弱是阻礙前進的“麻醉藥”
10.責任永遠不能推卸，也永遠推卸不掉
第二章學會選擇，為你的人生增值
1.選擇自信，讓我們感受到自己的能力
2.選擇能引導你邁向頂端的信念，丟掉讓你躊躇不前的信念
3.選擇自己喜歡和擅長的事做
4.選擇“跨出去”，在冒險中尋找機會
5.選擇樂觀，讓陽光灑滿你的世界
6.改變自己對挫敗的態度
7.選擇好前進的方向——最重要的是方向，其次才是速度
8.選擇改變自我心境，而不是改變外界環境
9.別捨近求遠，最好的東西就在你的“後花園”里
10.要學會放棄，但不輕言放棄——放棄之前要做好選擇
第三章放低姿態，要生存就要學會“人情世故”
1.放下所謂的“面子”，解決問題才是首要
2.學會在適當的時候，保持適當的低姿態
3.看菜吃飯、量體裁衣——要了解辦事對象
4.相信就是力量，用信任贏得好人緣
5.讚美是人際交往的“助推器”
6.巧妙斡旋人際，讓他人主動幫你忙的技巧
7.給真實加點謊言的“佐料”，能夠迅速地拉近彼此的距離
8.培養維護交情的好習慣
9.伸手不打笑臉人，求人辦事重禮節
10.對他人表示感謝，強化他的成就感
第四章找到目標，等於成功了一半
1.先有大目標，才有前進的方向
2.從小目標開始突破
3.設定目標，需要主動出擊
4.設定目標失敗的七大原因
5.目標要專一，人不可能同時追兩隻兔子
6.未來安排不了，但預見得了
7.志存高遠，而不是好高騖遠
8.勤奮是最好的人格資產
9.“免費的午餐”大多有“陷阱”
10.實現了既定的目標，如果沒有提升夢想，還是要被淘汰的
第五章幸福加法，“難得糊塗”的人生
1.很多事，不知道的比知道的好
2.不為煩惱所憂，不為人事所累
3.勇於承認自己是錯的
4.戒掉傲氣，永遠做謙遜的人
5.吃虧也是一種藝術
6.“好馬”也要吃回頭草
7.不一定要“功成身退”，但要學會“見好就收”
8.不戚戚於貪念，不汲汲於富貴
9.嘲弄他人是缺“德”，反省自己是美德
10.人生減省一分，便超脫一分
第六章學會取捨，感受世界的美好與精彩
1.舍掉個人恩怨，彰顯魅力
2.“放得下”是一種至高的境界
3.知足常樂，人生更從容
4.山不過來，“我”就過去
5.捨得小利，才能贏得未來
6.先退一步，再往前跳
7.舍掉虛榮，不做“光環”的奴隸
8.舍掉攀比，驅除嫉妒的妖魔
9.不做金錢的奴隸
10.剝棄世俗外衣，捨棄功名利祿
第七章感恩惜福，天天都是好日子
1.樂善好施，為自己謀福添利
2.學會苦中作樂，苦日子也要“甜”過
3.缺憾也是一種美，人生沒有滿分
4.維護健康，健康是行動的保證
5.感謝磨難，因為它讓我們更強大
6.感恩生命，任何時候都是最好的
7.堅持善良，讓生命散發瑰麗的光芒
8.不以物喜，不以己悲
9.泥濘的路上才有腳印，雨後的天空才有彩虹
10.活出真正的自己，把眼前的事情做好
1.走出“憤世嫉俗”的心，接受人生的“不公平”
2.勇敢地衝出“心理牢籠”
3.妄自菲薄的人，心裡永遠籠罩著愁雲慘霧
4.優柔寡斷是成功的天敵
5.智者充滿熱忱，愚者缺少激情
6.見異思遷、急功近利者只會越過越不如意
7.心胸狹窄不容他人，他人也必不容你
8.懶惰比操勞更消耗人的身心
9.懦弱是阻礙前進的“麻醉藥”
10.責任永遠不能推卸，也永遠推卸不掉
第二章學會選擇，為你的人生增值
1.選擇自信，讓我們感受到自己的能力
2.選擇能引導你邁向頂端的信念，丟掉讓你躊躇不前的信念
3.選擇自己喜歡和擅長的事做
4.選擇“跨出去”，在冒險中尋找機會
5.選擇樂觀，讓陽光灑滿你的世界
6.改變自己對挫敗的態度
7.選擇好前進的方向——最重要的是方向，其次才是速度
8.選擇改變自我心境，而不是改變外界環境
9.別捨近求遠，最好的東西就在你的“後花園”里
10.要學會放棄，但不輕言放棄——放棄之前要做好選擇
第三章放低姿態，要生存就要學會“人情世故”
1.放下所謂的“面子”，解決問題才是首要
2.學會在適當的時候，保持適當的低姿態
3.看菜吃飯、量體裁衣——要了解辦事對象
4.相信就是力量，用信任贏得好人緣
5.讚美是人際交往的“助推器”
6.巧妙斡旋人際，讓他人主動幫你忙的技巧
7.給真實加點謊言的“佐料”，能夠迅速地拉近彼此的距離
8.培養維護交情的好習慣
9.伸手不打笑臉人，求人辦事重禮節
10.對他人表示感謝，強化他的成就感
第四章找到目標，等於成功了一半
1.先有大目標，才有前進的方向
2.從小目標開始突破
3.設定目標，需要主動出擊
4.設定目標失敗的七大原因
5.目標要專一，人不可能同時追兩隻兔子
6.未來安排不了，但預見得了
7.志存高遠，而不是好高騖遠
8.勤奮是最好的人格資產
9.“免費的午餐”大多有“陷阱”
10.實現了既定的目標，如果沒有提升夢想，還是要被淘汰的
第五章幸福加法，“難得糊塗”的人生
1.很多事，不知道的比知道的好
2.不為煩惱所憂，不為人事所累
3.勇於承認自己是錯的
4.戒掉傲氣，永遠做謙遜的人
5.吃虧也是一種藝術
6.“好馬”也要吃回頭草
7.不一定要“功成身退”，但要學會“見好就收”
8.不戚戚於貪念，不汲汲於富貴
9.嘲弄他人是缺“德”，反省自己是美德
10.人生減省一分，便超脫一分
第六章學會取捨，感受世界的美好與精彩
1.舍掉個人恩怨，彰顯魅力
2.“放得下”是一種至高的境界
3.知足常樂，人生更從容
4.山不過來，“我”就過去
5.捨得小利，才能贏得未來
6.先退一步，再往前跳
7.舍掉虛榮，不做“光環”的奴隸
8.舍掉攀比，驅除嫉妒的妖魔
9.不做金錢的奴隸
10.剝棄世俗外衣，捨棄功名利祿
第七章感恩惜福，天天都是好日子
1.樂善好施，為自己謀福添利
2.學會苦中作樂，苦日子也要“甜”過
3.缺憾也是一種美，人生沒有滿分
4.維護健康，健康是行動的保證
5.感謝磨難，因為它讓我們更強大
6.感恩生命，任何時候都是最好的
7.堅持善良，讓生命散發瑰麗的光芒
8.不以物喜，不以己悲
9.泥濘的路上才有腳印，雨後的天空才有彩虹
10.活出真正的自己，把眼前的事情做好
序言
頓悟：佛教術語，是禪宗的一個法門，相對於漸悟法門。也就是六祖惠能提倡的“明心見性”法門。是指它通過正確的修行方法。迅速地領悟佛法的要領，從而指導正確的實踐而獲得成就。
而現實生活中，人們所說的“頓悟”。沒有這么複雜。只是一種突然的感悟。而格式塔派心理學家指出人類解決問題的過程就是“頓悟”。當人們對某個問題百思不得其解，突然看出問題情境中的各種關係，並產生了“頓悟”和“理解”——有如“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫”。
一代大師叔本華說過：“當你拼盡全力也無法達到目標時，缺的就是讓你頓悟的一句話。”
本書中，作者把人生智慧用到日常生活中，告訴人們如何磨鍊意志力、如何洞悉生活本質、如何與別人相處、如何錘鍊強大的心智、如何獲得人生幸福等，基本囊括了生活智慧的精髓所在。對幫助年輕人洞見人生本質、找到生存的意義和目標有著不可估量的作用。
本書每篇章中的內容都緊扣主題，闡述了生活中做人做事的哲理，且行文深入淺出，絕不艱深晦澀。適合普通大眾閱讀。而那些富含智慧的文字，往往能一語道破生命的本質，讓處在迷茫中的人幡然醒悟，走出人生的困局。
而現實生活中，人們所說的“頓悟”。沒有這么複雜。只是一種突然的感悟。而格式塔派心理學家指出人類解決問題的過程就是“頓悟”。當人們對某個問題百思不得其解，突然看出問題情境中的各種關係，並產生了“頓悟”和“理解”——有如“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫”。
一代大師叔本華說過：“當你拼盡全力也無法達到目標時，缺的就是讓你頓悟的一句話。”
本書中，作者把人生智慧用到日常生活中，告訴人們如何磨鍊意志力、如何洞悉生活本質、如何與別人相處、如何錘鍊強大的心智、如何獲得人生幸福等，基本囊括了生活智慧的精髓所在。對幫助年輕人洞見人生本質、找到生存的意義和目標有著不可估量的作用。
本書每篇章中的內容都緊扣主題，闡述了生活中做人做事的哲理，且行文深入淺出，絕不艱深晦澀。適合普通大眾閱讀。而那些富含智慧的文字，往往能一語道破生命的本質，讓處在迷茫中的人幡然醒悟，走出人生的困局。
