韭菜苔炒章魚是韭菜和章魚等食材所做成的食物。 基本介紹 中文名：韭菜苔炒章魚主料：100g章魚200g韭菜苔配料：適量油適量鹽步驟：立馬翻炒讓章魚捲起來 食材,主料,配料,製作步驟,小貼士, 食材主料100g章魚200g韭菜苔配料適量油適量鹽適量雞精適量糖製作步驟1準備好材料2鍋內下油，燒熱。下章魚3立馬翻炒讓章魚捲起來；4再放入韭菜苔，均勻重趨道的翻炒5中途加點永汗鹽，可以讓韭菜雄照催請苔更快的軟化。6待韭菜苔完全軟化，下雞精和適量的糖，即可了7可以上桌咯小貼士章魚下鍋兵芝局前，一定把鍋燒熱，這樣迎諒虹炒出來的章魚腳才會脆還有就是章魚不能炒太久，要不肉就堡槓陵老遙汽臘漏了
