《靜觀自我關懷專業手冊》是2022年6月機械工業出版社出版的靜觀自我關懷專業手冊，作者是[美]克里斯托弗·傑默（Christopher Germer）、克里斯汀·內夫（Kristin Neff）。
基本介紹
- 中文名：靜觀自我關懷專業手冊
- 作者：[美]克里斯托弗·傑默（Christopher Germer）、克里斯汀·內夫（Kristin Neff）
- 譯者：姜帆
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2022年6月
- 頁數：496 頁
- 定價：139 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787111697718
內容簡介,目錄,作者簡介,
內容簡介
本書專為那些想要踐行和教授自我關懷以提高心理幸福感的專業人士而寫。他們大多數人都想把自我關懷帶入自己的工作，例如心理治療、教練、醫護、商業與教育。
目錄
作者聲明
推薦序
前言
致謝
第一部分 自我關懷的理論、研究與培訓
第1章 靜觀自我關懷導論 / 3
第2章 什麼是自我關懷 / 16
第3章 自我關懷的科學 / 34
第4章 教授自我關懷 / 62
第二部分 教授靜觀自我關懷
第5章 理解課程設定 / 86
第6章 講授教學主題與指導練習 / 103
第7章 做一個充滿關懷的教師 / 114
第8章 促進團體的互動過程 / 131
第9章 問詢 / 143
第三部分 課程內容
第10章 發現靜觀自我關懷/第1課 / 162
第11章 踐行靜觀/第2課 / 195
第12章 踐行慈愛/第3課 / 225
第13章 發現你的關懷之聲/第4課 / 253
第14章 深刻的生活/第5課 / 273
第15章 靜修 / 295
第16章 與困難情緒相處/第6課 / 312
第17章 探索有挑戰性的關係/第7課 / 340
第18章 擁抱你的生活/第8課 / 373
第四部分 將自我關懷融入心理治療
第19章 靜觀自我關懷與心理治療 / 393
第20章 心理治療中的特殊問題 / 414
附錄 / 427
參考文獻 / 435
作者簡介
克里斯托弗·傑默（Christopher Germer）
克里斯托弗·傑默博士在麻薩諸塞州阿靈頓市私人執業，專攻以靜觀和自我關懷為基礎的心理治療。他是哈佛醫學院附屬劍橋健康聯盟的精神病學講師，也是冥想與心理治療研究院和靜觀與關懷中心的創始人之一。他的著作包括《不與自己對抗，你就會更強大》《心理治療中的智慧與關懷》《靜觀與心理治療（第2版）》。他也在全世界舉辦演講和工作坊，中國學生喜歡稱他為“哥們兒老師”。
克里斯汀·內夫（Kristin Neff）
克里斯汀·內夫博士是美國德克薩斯大學奧斯汀分校教育心理學副教授，自我關懷研究領域的先驅。她著有《自我關懷的力量》，發表了大量學術論文，並在世界各地演講及授課。她與傑默博士一同開設了一門線上課程“自我關懷的力量”，還與傑默博士合著《靜觀自我關懷》《靜觀自我關懷專業手冊》。
譯者簡介
姜帆
北京師範大學套用心理學碩士，譯有《靜觀自我關懷》《不被父母控制的人生》《矽谷超級家長課》等多部圖書。
